{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"rilassarsicucinando","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/rilassarsicucinando\/","title":"Panierter Schwertfisch aus dem Ofen - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"MdvwsdtQYx\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/rilassarsicucinando\/panierter-schwertfisch-aus-dem-ofen\/\">Panierter Schwertfisch aus dem Ofen<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/rilassarsicucinando\/panierter-schwertfisch-aus-dem-ofen\/embed\/#?secret=MdvwsdtQYx\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Panierter Schwertfisch aus dem Ofen&#8220; &#8211; Leckere Rezepte\" data-secret=\"MdvwsdtQYx\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2026\/04\/IMG_1057-2-skaliert-7-69d266b97cf9b3-24122818.jpg","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":1827,"description":"Panierter Schwertfisch aus dem Ofen ist ein leckeres Hauptgericht ;) Nach der Grippe in den letzten Tagen f\u00fchle ich mich heute endlich besser und habe wieder Lust zu werkeln und zu kochen. Heute Morgen war ich einkaufen und unter den gekauften Dingen war Schwertfisch \u2013 ich wusste schon, wie ich ihn zubereiten wollte. Ich habe Zutaten verwendet, die man normalerweise leicht findet und meistens zu Hause hat :) Der Schwertfisch wird mit einer Panade aus Semmelbr\u00f6seln, Zitronensaft, \u00d6l, Salz und Oregano bedeckt. Alles wird im Ofen gebacken, aber wer m\u00f6chte, kann ihn auch in der Pfanne braten. Wenn ihr keinen Oregano habt, k\u00f6nnt ihr Petersilie oder andere Kr\u00e4uter nach Belieben verwenden. Ich habe keine Mengenangaben gemacht, da diese je nach Gr\u00f6\u00dfe des Schwertfischs variieren k\u00f6nnen \u2013 richtet euch beim Zubereiten danach. Man kann frischen oder tiefgefrorenen Fisch verwenden (ich habe tiefgefrorenen genommen). Ich habe die dunkle Haut an der Seite und die kleinen Gr\u00e4tenst\u00fccke in der Mitte entfernt, die manchmal vorkommen. P.S.: Ich schlage vor, auch diese Rezepte auszuprobieren:"}