{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"ritaamordicucina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/ritaamordicucina\/","title":"Der Lachs-Salat mit Edamame und Waln\u00fcssen - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"nrJ24faAhU\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/ritaamordicucina\/der-lachs-salat-mit-edamame-und-walnuessen\/\">Der Lachs-Salat mit Edamame und Waln\u00fcssen<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/ritaamordicucina\/der-lachs-salat-mit-edamame-und-walnuessen\/embed\/#?secret=nrJ24faAhU\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Der Lachs-Salat mit Edamame und Waln\u00fcssen&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"nrJ24faAhU\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/10\/Foto_1726063633869.jpg","thumbnail_width":1079,"thumbnail_height":878,"description":"Der Lachs-Salat mit Edamame, Waln\u00fcssen und Grana ist ein hochproteinhaltiges Gericht, geeignet f\u00fcr alle Altersgruppen. Angenehm frisch und knackig im Mund, mit dem w\u00fcrzigen Geschmack von Grana-Splittern und dem rauchigen Aroma des Lachses, das alles umh\u00fcllt. Aber lernen wir die Edamame besser kennen. Es sind Sojabohnen, die wir nicht mit Zuckerschoten oder Kaiserschoten verwechseln sollten, bei denen sowohl die Schote als auch die Bohnen essbar sind, w\u00e4hrend bei Edamame nur die Bohnen gegessen werden. Sojabohnen oder Edamame bieten viele Vorteile: Vitamin C und Mangan st\u00e4rken die antioxidative Abwehr des K\u00f6rpers, Kalium sch\u00fctzt die Herz-Kreislauf-Gesundheit, Kalzium und Phosphor die Knochen und Z\u00e4hne und Eisen wird f\u00fcr die H\u00e4moglobinproduktion ben\u00f6tigt."}