{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"ritaamordicucina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/ritaamordicucina\/","title":"\u00dcberbackene Pasta mit lila Blumenkohlsauce - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"AoipXvQFtI\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/ritaamordicucina\/ueberbackene-pasta-mit-lila-blumenkohlsauce\/\">\u00dcberbackene Pasta mit lila Blumenkohlsauce<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/ritaamordicucina\/ueberbackene-pasta-mit-lila-blumenkohlsauce\/embed\/#?secret=AoipXvQFtI\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;\u00dcberbackene Pasta mit lila Blumenkohlsauce&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"AoipXvQFtI\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/10\/Foto_1705233332163-skaliert.jpg","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":1920,"description":"\u00dcberbackene Pasta mit lila Blumenkohlsauce. Lecker, leicht und verf\u00fchrerisch, mit zarten Pastellfarben, sch\u00f6n anzusehen und zu essen. Es stimmt, man isst zuerst mit den Augen und dann mit dem Mund. Der lila Blumenkohl, auch \"der Sizilianer\" genannt, hat einen zarteren Geschmack als seine \"Namensvetter\". Wir werden eine zarte Blumenkohlsauce zubereiten, mit der wir die Pasta w\u00fcrzen, die dann mit ger\u00e4uchertem Provolone und gekochtem Schinken verfeinert wird. Lassen Sie uns den lila Blumenkohl \"den Sizilianer\" kennenlernen. Er hat viele Vorteile wie blaue oder violett schattierte Fr\u00fcchte und Gem\u00fcse, wie Auberginen, Radicchio, Feigen, Blaubeeren, Pflaumen, Johannisbeeren, schwarze Trauben oder Rotkohl, auch lila Blumenkohl ist reich an wertvollen N\u00e4hrstoffen, darunter Anthocyane, die Pigmente, die einige pflanzliche Lebensmittel rot und blau f\u00e4rben und entz\u00fcndungshemmende, thrombozytenaggregationshemmende, mikrozirkulationssch\u00fctzende und antioxidative Eigenschaften haben, Carotinoide, Vitamin C, Kalium und Magnesium."}