{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"timoelenticchie","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/timoelenticchie\/","title":"Quinoa als Hauptgericht mit Erbsen und Gem\u00fcse - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"0F72z8jtRO\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/timoelenticchie\/quinoa-als-hauptgericht-mit-erbsen-und-gemuese\/\">Quinoa als Hauptgericht mit Erbsen und Gem\u00fcse<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/timoelenticchie\/quinoa-als-hauptgericht-mit-erbsen-und-gemuese\/embed\/#?secret=0F72z8jtRO\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Quinoa als Hauptgericht mit Erbsen und Gem\u00fcse&#8220; &#8212; Leckere Rezepte\" data-secret=\"0F72z8jtRO\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2026\/01\/Quinoa-dreifarbig-mit-Erbsen-3-7-697de75bf306c5-51430723.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Heute ein ganz einfaches Gericht: Quinoa als Hauptgericht mit Erbsen und Gem\u00fcse. Ein komplettes, proteinhaltiges Gericht, weil wir zum Pseudogetreide H\u00fclsenfr\u00fcchte und Gem\u00fcse kombinieren. Quinoa passt ideal im Fr\u00fchling zu frischen Erbsen, ist aber auch mit gefrorenen Erbsen unglaublich lecker. Ich verwende Quinoa, wenn ich es eilig habe oder morgens keine Zeit hatte, ein l\u00e4nger zu kochendes Getreide wie Hirse oder Buchweizen zuzubereiten."}