{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"timoelenticchie","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/timoelenticchie\/","title":"Samtige M\u00f6hren-Linsen-Suppe - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"bdoHghhCkd\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/timoelenticchie\/samtige-moehren-linsen-suppe\/\">Samtige M\u00f6hren-Linsen-Suppe<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/timoelenticchie\/samtige-moehren-linsen-suppe\/embed\/#?secret=bdoHghhCkd\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Samtige M\u00f6hren-Linsen-Suppe&#8220; &#8211; Leckere Rezepte\" data-secret=\"bdoHghhCkd\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2026\/01\/cremige-suppe-aus-karotten-und-linsen-2-7-697de48f6a8da9-21256378.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":813,"description":"Ganz einfach: die samtige M\u00f6hren-Linsen-Suppe mit Quinoa. Ideal zu jeder Jahreszeit, hei\u00df oder lauwarm, in diesem Fall erg\u00e4nzt durch Quinoa-Brot und frischen Oregano. Gekochte M\u00f6hre ist sehr gut verdaulich und wird leichter aufgenommen. Wenn man der M\u00f6hrensuppe vor dem Servieren einen Teel\u00f6ffel extra natives Oliven\u00f6l roh hinzuf\u00fcgt, erh\u00f6ht man die Bioverf\u00fcgbarkeit der M\u00f6hre und somit die Aufnahme durch unseren K\u00f6rper."}