{"version":"1.0","provider_name":"Leckere Rezepte","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de","author_name":"in cucina con pina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/author\/vaipinacucina\/","title":"Cremige Pasta mit Kichererbsen - Leckere Rezepte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"1ZtSpXalit\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/vaipinacucina\/cremige-pasta-mit-kichererbsen\/\">Cremige Pasta mit Kichererbsen<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/de\/vaipinacucina\/cremige-pasta-mit-kichererbsen\/embed\/#?secret=1ZtSpXalit\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Cremige Pasta mit Kichererbsen&#8220; &#8211; Leckere Rezepte\" data-secret=\"1ZtSpXalit\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/3\/2025\/09\/IMG_0878-skalierte.jpg","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":1707,"description":"Cremige Pasta mit Kichererbsen und wissen Sie, was sie so cremig macht? Ich habe einen unfehlbaren Trick, den schon meine Mutter in der K\u00fcche verwendete: Vor dem Hinzuf\u00fcgen der Pasta nahm sie ein Glas gekochte Kichererbsen heraus und zerdr\u00fcckte sie auf dem Teller mit einer Gabel. Heute, dank der Technologie, mache ich dasselbe wie meine Mutter, aber mit dem Zerkleinerer, und ich versichere Ihnen, das Ergebnis ist erstaunlich. Kichererbsen sind in der K\u00fcche sehr vielseitig, einschlie\u00dflich Kichererbsenmehl, und ein wahres Schatzk\u00e4stchen an Vitaminen und Mineralien wie Selen, Eisen, Magnesium und den Vitaminen A und B. Kichererbsen enthalten Proteine, Kohlenhydrate und Lipide. Sie sind eine gute Proteinquelle, vergleichbar mit einem Hauptgericht, und nicht nur f\u00fcr Vegetarier oder Veganer, sondern f\u00fcr alle."}