Las crepes saladas sin leche son una variante de las clásicas crepes francesas, adecuadas para quienes son intolerantes a la lactosa o para quienes simplemente desean una versión más ligera.
La receta para las crepes se prepara con agua en lugar de leche y es sin mantequilla, y mantiene una consistencia elástica y suave.
Además, el agua da una crêpe más fina y crujiente en los bordes.
Se preparan en pocos minutos con ingredientes básicos que se encuentran fácilmente en la despensa.
Pueden servirse calientes o frías, enrolladas, dobladas en triángulo o en paquetitos, ideales para almuerzos rápidos, aperitivos o cenas sabrosas.
Te recomiendo también
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 10
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes para la preparación de las crepes saladas
- 3 huevos
- 60 g harina
- 170 g agua
- c.s. sal fina
Herramientas
- 1 Bol
- 1 Tenedor
- 1 Sartén para crepes
Pasos para la preparación de las crepes saladas
Para preparar las deliciosas crepes saladas, toma un bol y rompe los huevos y añade la sal.
Con un tenedor, no con un batidor ya que formaría espuma, bate los huevos.
Añade el agua en forma de hilo y luego la harina tamizada, siempre poco a poco, y mezcla enérgicamente hasta obtener una mezcla fluida y sin grumos
Si quedan pequeños grumos, puedes pasar la masa a través de un colador o batirla con una batidora de mano para hacerla perfectamente lisa.
Cubre el bol con un paño o con film transparente y déjalo reposar durante al menos 15-30 minutos.
Este tiempo de reposo permite que la harina absorba mejor los líquidos, haciendo las crêpes más suaves y elásticas al cocinar.
Calienta durante un minuto una sartén de 20 para crepes y usa un pincel de cocina, o un trozo de papel absorbente, para distribuir una capa de aceite o mantequilla sobre la sartén.
Vierte medio cucharón, o ajústate según el tamaño de tu sartén, en el centro de la sartén e inmediatamente inclínala en todas las direcciones para distribuirla en una capa fina y uniforme.
Cocina a fuego medio durante aproximadamente 1-2 minutos, hasta que la superficie se seque y los bordes comiencen a levantarse ligeramente.
Usa una espátula delgada para despegar suavemente los bordes. Cuando esté lo suficientemente sólida, dale la vuelta con la espátula
Déjala cocinar durante otro minuto, hasta que adquiera un color ligeramente dorado.
Continúa hasta que se acabe la masa, recordando engrasar la sartén cada 2-3 crêpes si es necesario.
Apila las crêpes en un plato, cubriéndolas con un paño para mantenerlas suaves.
Conservación
Si quieres conservar las crêpes ya cocidas, apílalas separándolas con hojas de papel de horno y envuélvelas en film transparente. Se conservan en la nevera hasta 2 días. Para recalentarlas, basta con una sartén caliente durante unos segundos por cada lado o un rápido pase en el microondas.
¡Las crêpes se pueden congelar! Después de enfriarlas, apílalas con papel de horno entre ellas para evitar que se peguen. Pon todo en una bolsa para alimentos o en un recipiente hermético.
Si te gusta mi receta VALÓRALA HACIENDO CLICK EN MUCHAS ESTRELLAS y COMPÁRTELA en tus redes sociales
Si quieres seguirme para no perderte otras recetas TE ESPERO en
INSTAGRAM y en
Para estar siempre al día de mis nuevas recetas tienes la posibilidad de activar las notificaciones push de mi blog.
FAQ (Preguntas y Respuestas)
¿Con qué puedo sustituir el agua?
La puedes sustituir con leche vegetal o con caldo vegetal
¿Cómo puedo hacerlas más sabrosas?
Añade especias a la masa, como pimentón o cúrcuma

