La primera vez que probé el hummus de berenjenas conocido como babaganoush fue durante unas vacaciones en Palestina con mi marido y unos amigos, y desde entonces lo hago cada verano. Todavía recordamos ese primer bocado, el sabor ahumado de las berenjenas asadas, la cremosidad de la tahina y ese toque de limón que hace que todo esté perfectamente equilibrado.
Fue amor a primer bocado.
Desde entonces, cada vez que lo preparo, me transporta a esas noches pasadas entre mercados animados y mesas llenas de sabores auténticos.
Lo bueno del babaganoush es que es muy sencillo de hacer, pero increíblemente satisfactorio. Las berenjenas se cocinan en el horno hasta quedar tiernas y aromáticas, luego se trituran y se mezclan con tahina, jugo de limón, un chorrito de aceite de oliva y, si se desea, un ajo. Un toque de curry completa la magia, dando a la crema ese aroma irresistible. Se puede disfrutar tanto tibio como frío, untado en crujientes tostadas o como aderezo para ensaladas frescas.
Desde que lo descubrí, el babaganoush se ha convertido en un imprescindible en mi cocina. Es delicioso durante los aperitivos, o para acompañar verduras crudas, e incluso lo añado a mis bocadillos para un toque extra de sabor. Además de ser delicioso, también es saludable: rico en fibra, vitaminas y grasas buenas, perfecto para quien busca una alimentación equilibrada.
Prepararlo en casa también significa evitar conservantes y disfrutar de todo el sabor auténtico del Medio Oriente. Si nunca lo has probado, te recomiendo hacerlo: ¡podrías enamorarte también!
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- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Métodos de Cocción: Horno
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Primavera, Verano, Todas las estaciones
Ingredientes
- 500 g berenjenas
- 75 g tahina
- 20 ml jugo de limón
- 45 ml aceite de oliva virgen extra
- sal
- menta al gusto
- curry al gusto
- semillas de sésamo al gusto
Herramientas
- horno electrolux
- tabla de cortar
- curry
Pasos
Aquí está el procedimiento para la preparación del hummus de berenjenas o babaganoush:
Para preparar el hummus de berenjenas o babaganoush, empieza lavando y quitando el pedúnculo.
Córtalas por la mitad, hazles incisiones con un cuchillo y úntalas con un poco de aceite. Ponlas en el horno boca abajo durante 25 minutos a 220°C
Una vez templadas, saca la pulpa con una cuchara y colócala dentro de una licuadora.
Añade la tahina, el aceite y el jugo de limón. Ajusta la sal y mezcla hasta obtener una crema homogénea.
Transfiere el hummus de berenjenas o babaganoush a un pequeño cuenco, condimenta con aceite, menta, curry y semillas de sésamo.
Servir tibio o frío. ¡Buen provecho!

