Las zanahorias con leche son un plato sencillo y genuino, perfecto para quienes buscan un acompañamiento delicado y nutritivo. Esta receta combina la dulzura natural de las zanahorias con la cremosidad de la leche, creando un plato suave y envolvente, ideal para acompañar segundos platos de carne o pescado.
Gracias a su facilidad de preparación y a los ingredientes fácilmente disponibles, las zanahorias con leche representan una solución rápida para un almuerzo o cena ligera.
Las zanahorias cocidas en leche son particularmente apreciadas por su sabor delicado y su textura cremosa. El ingrediente principal, la zanahoria, es una fuente valiosa de vitaminas y minerales, incluyendo el betacaroteno, conocido por sus beneficios para la vista y la piel.
La cocción en leche permite que las zanahorias absorban el sabor del líquido, haciéndolas aún más sabrosas y tiernas. Además, la adición de especias como el pimentón, pero también nuez moscada o pimienta negra, puede realzar el sabor del plato, creando un equilibrio perfecto entre dulzura y aroma.
Esta preparación es ideal para quienes buscan un acompañamiento saludable, adecuado también para niños gracias a su sabor dulce y su textura suave. Además, es una receta versátil: puedes enriquecerla con mantequilla para un toque más rico, o elegir una versión más ligera usando leche vegetal como alternativa a la leche de vaca.
Las zanahorias con leche fáciles y rápidas son una elección perfecta para cualquier ocasión, desde la cena diaria hasta una comida especial.
Descubre cómo prepararlas con pocos pasos e ingredientes simples, para llevar a la mesa un plato sano y sabroso!
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Métodos de Cocción: Fogón
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes
- 700 g zanahorias
- 400 ml leche
- una nuez de mantequilla
- sal, aceite de oliva virgen extra c.s.
- perejil
- una cucharadita de pimentón
Herramientas
- sartén de acero inoxidable
- tabla de cortar
Pasos
Aquí está el procedimiento:
Para preparar las zanahorias con leche, empieza lavando y pelando las zanahorias, luego córtalas a tu gusto, yo las hice en bastoncitos.
Colócalas en una sartén con un chorrito de aceite y deja cocinar unos instantes, luego añade la leche.
Ajusta de sal.
Mientras las zanahorias se cocinan, añade el pimentón y mezcla, finalmente el perejil y la nuez de mantequilla.
¡Buen provecho!

