La focaccia de cereales es un pan fermentado suave, sabroso y delicioso, bueno solo, perfecto para la cesta de pan, delicioso si se rellena con embutidos o con verduras. Requiere un poco de trabajo pero el procedimiento para preparar la focaccia de cereales es más sencillo de lo que parece y la fermentación es bastante rápida. Si nunca te has acercado a la técnica del roux de agua podrías asustarte pero tranquilo es más fácil que hacer una bechamel. ¡Vamos, dadme satisfacción, probad! Porque no hay mayor satisfacción que ver replicadas tus recetas pero sobre todo sentirte satisfecho con el resultado.

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Focaccia de cereales Cocina vista al mar
  • Dificultad: Media
  • Costo: Económico
  • Tiempo de reposo: 2 Horas
  • Tiempo de preparación: 45 Minutos
  • Porciones: 1 bandeja 35 x 27 centímetros
  • Métodos de Cocción: Horno, Horno eléctrico
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes

  • 40 g harina manitoba
  • 240 ml agua
  • Todo el roux
  • 200 g harina 13% de proteínas (yo Caputo Pizzeria)
  • 160 g harina de siete cereales
  • 140 ml agua a temperatura ambiente
  • 10 ml aceite de oliva virgen extra
  • 8 g sal
  • 7 g levadura fresca
  • q.b. aceite de oliva virgen extra
  • q.b. sal maldon (o sal gruesa)

Utensilios

  • 2 Cuencos
  • 1 Cazo de 16 centímetros
  • 1 Espátula termómetro
  • 1 Batidora de cocina
  • 1 Amasadora Kitchen Aid Artisan
  • 1 Bandeja de horno

Pasos

  • Verter la harina en un cuenco, añadir poco a poco el agua y mezclar cuidadosamente con una batidora de mano para que no se formen grumos. Transferir la masa a un cazo y cocinar a fuego bajo mientras se remueve. Llevar la mezcla a una temperatura de 65 °C obteniendo una especie de gelatina, luego volver a transferir la mezcla obtenida en un cuenco, cubrirla con film o con tapas reutilizables y colocar en el frigorífico para que enfríe bien.

    Focaccia de cereales Cocina vista al mar
  • En el cuenco de la amasadora planetaria verter el agua, añadir la mitad del roux de agua, las harinas mezcladas juntas y la levadura fresca desmenuzada. Amasar con el gancho K a baja velocidad hasta que empiece a formarse la masa, añadir la sal, aumentar la velocidad e incorporar poco a poco el resto del roux luego añadir el aceite poco a poco y tan pronto como se forme la masa sustituir la K con el gancho de gancho. Trabajar la masa hasta el punto de cordado y proceder de manera que se obtenga un pan liso y elástico. Transferirlo a la superficie de trabajo y proceder con el boleado como se ve hacer en este vídeo. Cubrirlo con un cuenco invertido y dejar reposar durante 40 minutos. Transcurrido el tiempo de reposo proceder con un doblado en tres. Repetir inmediatamente por segunda vez. Transferir el pan a la bandeja bien aceitada con el cierre hacia abajo y dejarlo reposar durante 30 minutos cubierto y sin extenderlo. Transcurrido el tiempo de reposo extenderlo parcialmente, cubrir y dejar reposar durante 15 minutos. Luego distribuir el aceite por encima y completar la extensión formando las clásicas fositas con las yemas de los dedos. Espolvorear con la sal Maldon y cocer en el horno precalentado a 250 °C durante 15 minutos.

Notas

Fuente de la receta AQUÍ.

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cucinavistamare

Sueño con una cocina con vista al mar, pero mientras tanto cuento las recetas de la tradición y las de todos los días en mi casa.

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