Scacce ragusanas con espinacas | masa tradicional o integral

Hoy preparamos las scacce ragusanas con espinacas.

La scaccia ragusana es un plato de la tradición gastronómica de la provincia de Ragusa, en Sicilia.

Scaccia ragusana con espinacas
Es una mpanata la masa se extiende más gruesa, se rellena y se cierra a modo de tarta salada redonda o de calzone en media luna con un bordado minucioso llamado riefico.
Está rellena con espinacas.

La masa para scacce ragusanas tradicional se prepara con sémola remolida de trigo duro.
La sémola tiene un índice glucémico generalmente bueno.
La sémola integral – más rica en fibra – sigue siendo la elección recomendada para quienes desean una masa con bajo índice glucémico.
Excelentes las sémolas de granos antiguos: Maiorca, Perciasacchi, Russello, Senatore Cappelli, Tumminia.
Para profundizar el tema puedes hacer clic en el siguiente enlace: sémola e índice glucémico de las harinas.

Con o sin levadura.

Recomiendo el uso de una amasadora aunque es posible trabajarlo a mano.

Scacce ragusanas integrales con espinacas
  • Dificultad: Media
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 30 Minutos
  • Métodos de Cocción: Horno eléctrico
  • Cocina: Regional Italiana
  • Región: Sicilia

Ingredientes

  • 500 g sémola remolida de trigo duro (o integral)
  • 300 ml agua (ligeramente con gas)
  • 1 g levadura seca de cerveza (Mastro Fornaio PANEANGELI)
  • 5 ml aceite de oliva virgen extra
  • 5 g sal
  • 2 manojos espinacas
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta mixta en grano (con molinillo)
  • 1 hilo aceite de oliva virgen extra

En alternativa al gramo de levadura seca de cerveza puedes usar:
– 3 g de levadura fresca de cerveza;
– 4 g de levadura de masa madre seca.

Puedes preparar tu masa para scacce ragusanas sin levadura y acortar los tiempos de preparación:
– no añadir levadura;
– añadir una pizca de bicarbonato.

Según tu gusto puedes añadir al relleno: aceitunas negras y tomates secos, provola ragusana o queso primo sale en trozos, salchicha preferentemente desgrasada, pasas [no recomendables en caso de hiperglucemia], nueces.

Herramientas sugeridas

Recomiendo el uso de una amasadora, aunque es posible trabajarlo a mano.

  • Cuchillo
  • Tabla de cortar
  • Báscula de alimentos digital
  • Amasadora con gancho en espiral
  • Bol para leudar con tapa
  • Tabla de cortar mesa de amasar
  • Rodillo
  • Bandeja de horno 25×29 cm
  • Papel para horno

Preparación

  • Está rellena con espinacas.

    Pon las espinacas en remojo por media hora.
    Lávalas cuidadosamente bajo agua corriente para eliminar restos de tierra y arena.
    Déjalas escurrir en un colador.

    Córtalas en trozos.
    Añade una pizca de sal.
    Exprime las espinacas con las manos enérgicamente para extraer el jugo [que puedes guardar para preparar una buena pasta casera con espinacas].

    scacce ragusanas integrales espinacas preparación
  • Muele la pimienta.
    Según tu gusto puedes añadir al relleno: aceitunas negras y tomates secos, provola ragusana o queso primo sale en trozos, salchicha preferentemente desgrasada, pasas [no recomendadas en caso de hiperglucemia], nueces.
    Añade un hilo de aceite de oliva virgen extra y mezcla.

    scacce ragusanas integrales espinacas relleno
  • Para la masa para scacce ragusanas sin levadura, sigue las instrucciones del siguiente párrafo: masa scacce ragusanas con levadura pero
    – no añadir levadura;
    – añadir una pizca de bicarbonato.

    Amasa y deja reposar la masa a temperatura ambiente por aproximadamente una hora.

    Transcurrido este tiempo, tu masa sin levadura estará lista para usar.

  • Calienta el agua – debe estar tibia, no caliente – y disuelve la levadura en el agua tibia.

    Vierte en el bol de la amasadora la sémola o la sémola integral y el aceite y acciona la amasadora a velocidad 1.
    Prosigue el trabajo a velocidad 2 por unos 10 minutos:
    – añadiendo poco a poco el agua en la que has disuelto la levadura;
    – añadiendo la sal a mitad de trabajo, para evitar el contacto directo con la levadura;
    hasta obtener una masa elástica y firme.

    Transfiere la masa a una superficie de trabajo y amásala brevemente a mano formando un bollo.

    Espolvorea el fondo de un bol con un poco de sémola y coloca el bollo dentro.
    Sella el bol con una tapa o envolviéndolo con film transparente.
    Guárdalo en un lugar fresco y oscuro.

    a 4 horas de la masa
    Vuelca la masa sobre una superficie de trabajo ligeramente enharinada con un poco de sémola.
    Trabájala unos minutos a mano y dale de nuevo forma de bollo.
    Colócala de nuevo en el bol, séllelo y guárdelo en el mismo lugar.

    a 24 horas de la masa
    * después de 24 horas la masa debería haber duplicado su tamaño o casi;
    la fermentación depende de varios factores como la harina, la levadura y las condiciones ambientales.

  • Vuelca la masa fermentada sobre una superficie de trabajo ligeramente enharinada con un poco de sémola.
    Trabájala unos minutos a mano para devolverle elasticidad.

    Masa integral para scacce ragusanas
  • Divide la masa en 4 bollos o en bollos de 120-150 g aproximadamente y según las dimensiones que desees dar a tus scacce.

    Forra una bandeja de horno con un hoja de papel para horno en la que colocar las scacce.

    Extiende cada bollo con el rodillo, ayudándote con un poco de sémola, hasta obtener un disco de masa con un grosor de aproximadamente 0,3-0,4 cm.

    Es una alternancia de enharina, extiende, enharina, extiende, gira y así sucesivamente.

    * para una forma regular corta el disco ayudándote con un bol o un plato, una tapa o un cortador de galletas.

  • Distribuye el relleno de verduras sobre la mitad del disco dejando libres los bordes.
    Dobla es decir, voltea la mitad del disco vacío sobre la mitad del disco relleno cerrando como un calzone.
    Sella los bordes con los dedos.
    Gira el borde sobre sí mismo obteniendo el característico riefico o simplemente cierra como si fuera un calzone.

    Pincha la scaccia con un tenedor en varios puntos.
    * el truco de la abuela: si has preparado scacce con rellenos diferentes, pínchalas con el tenedor bordando las iniciales del relleno ejemplo: S de espinacas.

  • [imágenes paso a paso válidas para cada tipo de relleno].

    Colócala en la bandeja.

  • Ajusta el horno como sigue:
    – temperatura 180°C;
    – modo ventilado.

    Precalienta bien.
    Cocina por 45 minutos y verifica la cocción.
    * los tiempos y temperaturas pueden variar según el horno y el tamaño de las scacce.

    Si deseas un aspecto menos rústico, barniza la superficie de las scacce pincelándolas con un hilo de aceite de oliva virgen extra en crudo.

  • Tus scacce ragusanas con espinacas están listas.

    Excelentes tanto calientes como frías pero te recomiendo que esperes a que estén tibias.

    ¡Buen provecho!

    Scacce ragusanas integrales con espinacas
  • Scacce ragusanas integrales con espinacas
  • Si el relleno incluye también queso o salchicha preferentemente desgrasada la scaccia con espinacas es un plato completo, añade tu porción de verduras así compondrás una comida equilibrada o plato único que ayuda a mantener estable la glucemia.

  • Puedes consultar la colección completa haciendo clic en el siguiente enlace: scaccia ragusana: masa, tipos, sabores.

Conservación, consejos y variaciones

Puedes utilizar masa y relleno para la preparación de:
– una tarta salada rellena de espinacas;
– una focaccia rellena con espinacas;
en bandeja o molde para servir en porciones.

Alternativa sin gluten
Para una masa para scacce ragusanas sin gluten puedes utilizar harina para pan sin gluten.
La masa resultará obviamente menos elástica.

El relleno puede adaptarse a diferentes necesidades alimentarias:
– sin lactosa;
– vegana;
– vegetariana.

Si sobra masa:
– puedes utilizarla para preparar deliciosas tortitas o tortitas integrales;
– puedes congelarla envolviendo el bollo con film alimentario; la noche anterior al uso transfiérela al frigorífico para descongelar y luego déjala un par de horas a temperatura ambiente antes de estirarla.

Si sobran, ¡son excelentes incluso al día siguiente!
Las scacce se conservan:
– a temperatura ambiente por 1 día;
– en el frigorífico por 2-3 días;
– en el congelador por 2-3 meses.
Calientarlas brevemente en el horno para devolverles su fragancia.

FAQ (Preguntas y Respuestas)

  • ¿Puedo usar otras harinas?

    Recuerda que la masa debe siempre y en todo caso resultar elástica y firme.
    Puedes no obtener el resultado característico de la scaccia ragusana.

  • ¿Por qué agua con gas en la masa?

    El agua con gas sirve para hacer la masa más ligera y esponjosa.
    Puedes igualmente usar agua natural.

  • Curiosidades dialectales y locales

    La scaccia con verduras es variadamente conocida de Ragusa a Módica y alrededores como:
    – scaccia;
    – pastizzu si de forma redonda;
    – buccatieddu si en forma de media luna.

  • Tradiciones

    Es tradición preparar la scaccia con espinacas redonda para la mesa de San José: u pastizzu ri spinaci e passulidi.

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azuccherozero

¡Cocina fácil con bajo impacto glucémico! hiperglucemia, prediabetes y diabetes recetas dedicadas que hacen feliz a toda la familia

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