Tarta de zanahorias y calabacines

La tarta de zanahorias y calabacines es un simple pero delicioso pastel salado a base de estos dos vegetales y enriquecido con buen queso.

Variar en la cocina no es siempre fácil. Pero gracias a las verduras, las recetas que se pueden preparar son realmente muchas.

Y esta tarta es un ejemplo. Además de ser fácil y rápida, su sabor y su consistencia casi cremosa, te conquistará al primer bocado.

Ideal para presentar como segundo plato o como aperitivo-cena.

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  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 15 Minutos
  • Porciones: 4
  • Métodos de Cocción: Fogón
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes para la preparación de la tarta de calabacines y zanahorias

  • 400 g calabacines
  • 250 g zanahorias
  • 150 g stracchino
  • 4 cucharadas parmesano rallado
  • 60 g harina tipo 1
  • 1/2 sobrecito levadura instantánea para preparaciones saladas
  • al gusto sal
  • 3 Huevos

Herramientas

  • 1 Bol
  • 1 Mandolina
  • 1 Batidora
  • 1 Espátula
  • 1 Molde desmontable

Pasos

Para preparar la deliciosa tarta de calabacines y zanahorias empezamos con limpiar las verduras, quitando los extremos y la superficie.

  • Luego con un cortador de verduras, rallamos primero los calabacines y los ponemos en un bol, y los exprimimos bien con las manos o con un paño para quitarles toda el agua en exceso. Luego rallamos las zanahorias en el mismo bol donde rallamos los calabacines.

  • Mientras tanto, en otro bol, rompemos los huevos y los batimos ligeramente durante aproximadamente un minuto, con el batidora eléctrica para luego añadir el stracchino, el parmesano rallado.

  • La harina y la levadura. Luego con la batidora, mezclamos todo. Una vez obtenida una mezcla homogénea, añadimos las zanahorias y los calabacines rallados. Mezclamos con una espátula

  • de forma que los dos vegetales se integren con el resto de la masa.

    Luego, engrasamos un molde desmontabled. 24, o forramos con papel de horno papel de horno, y horneamos a 180 grados durante unos 30 minutos en horno estático.

  • Terminada la cocción, dejamos enfriar y servimos… ¡buen provecho!

Conservación y notas

La tarta de calabacines y zanahorias se conserva en la nevera durante dos días y es excelente consumida fría.

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El nombre "Recetas Saludables" surge de una idea de alimentación sana y genuina, sin ser ni vegetariana ni vegana. Una colección de recetas sencillas al alcance de todos, con pocas grasas, a base de verduras, frutas e ingredientes seleccionados.

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