Clafoutis de cerezas

El clafoutis de cerezas es un postre de origen francés, fresco, delicioso, rico en fruta, con una consistencia similar a un pudín y rápido de preparar. Me gusta mucho y lo preparo con frecuencia variando con la fruta.

Ideal en cualquier momento del día, empezando por el desayuno ya que es sustancioso y nutritivo.

Las cerezas son ricas en fructosa y sorbitol y se recomiendan para quienes siguen una dieta de adelgazamiento y, si se consumen con moderación, también para los diabéticos. Tienen un efecto depurativo, son ricas en antioxidantes y el jugo de cereza es útil contra el insomnio en los ancianos.

Desde niña siempre me ha gustado trepar a los árboles de cerezo para recoger y disfrutar de las cerezas directamente de allí. Desafortunadamente, el año pasado, debido al gran calor, de los tres árboles que tenía, solo me quedó uno, así que este año la cosecha fue escasa.

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Clafoutis de cerezas
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 8
  • Métodos de Cocción: Horno eléctrico
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Primavera, Verano

Ingredientes para la preparación del clafoutis de fresas

  • 300 g cerezas
  • 3 huevos
  • 200 g leche
  • 100 g harina tipo 1
  • 6 cucharadas eritritol o 5 de azúcar
  • c.s. aceite de semillas

Utensilios para la preparación del clafoutis de cerezas

  • 1 Bol
  • 1 Batidor
  • 1 Molde para tartas

Pasos

Para preparar el fresco y delicioso clafoutis de cerezas comenzamos limpiando la fruta.

  • Luego, en un bol ponemos los huevos y el eritritol, o para quien no lo tenga, el azúcar granulada y con una batidor de mano mezclamos bien pero sin montar los huevos. Es importante, de lo contrario tendremos problemas en la cocción. Después, añadimos la leche en hilo continuo mientras seguimos mezclando

  • Y posteriormente la harina. Obtendremos así una mezcla homogénea y poco espumosa. Luego, tomamos un molde para tartas de 26 cm, lo aceitamos ligeramente con el aceite de semillas y añadimos nuestra mezcla. Finalmente, colocamos las cerezas en toda la superficie

  • Y terminamos horneando a 170 grados durante unos 30-40 minutos. Como siempre, recomiendo hacer la prueba del palillo. Una vez transcurrido el tiempo de cocción, desmoldamos, dejamos enfriar y finalmente servimos… ¡buen provecho!

Conservación y notas

El clafoutis de cerezas se conserva en el frigorífico durante dos o tres días. Excelente consumido frío y con una espolvoreada de azúcar glas.

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El nombre "Recetas Saludables" surge de una idea de alimentación sana y genuina, sin ser ni vegetariana ni vegana. Una colección de recetas sencillas al alcance de todos, con pocas grasas, a base de verduras, frutas e ingredientes seleccionados.

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