Buñuelos de calabacín y claras de huevo

Buñuelos de calabacín y claras de huevo, una receta fácil y rápida para recuperar las claras que me habían sobrado de una receta anterior.

Se prepara en poquísimos minutos, bastan pocos ingredientes y puedes hacer esta receta aún más ligera, utilizando, como yo, harina de arroz.

Prueba a hacerla también con patatas y zanahorias y será igualmente deliciosa y apetitosa.

Si te gustan las recetas con verduras de temporada que se hacen en pocos minutos, aquí abajo te dejo alguna pequeña inspiración.

  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de reposo: 5 Minutos
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 10 piezas
  • Métodos de Cocción: Cocina
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Verano

Ingredientes

  • 150 g calabacines (Sin desperdicios)
  • 2 claras de huevo
  • 1 pizca sal fina
  • 10 g ricota salada
  • 50 g harina 00 (O de arroz)
  • c.s. aceite de semillas (Para la sartén)

Herramientas

  • 1 Bol
  • 1 Tenedor
  • 1 Cuchara
  • 1 Sartén
  • 1 Espátula

Pasos

  • Para realizar los Buñuelos de calabacín y claras de huevo, primero lava, corta y ralla un calabacín (o dos si el peso de uno no es suficiente).

    En esta receta no es necesario escurrirla, pero puedes hacerlo si lo deseas.

    Ponla en un bol.

  • Monta, con las varillas eléctricas, las claras con la sal durante dos minutos, hasta que se vuelva claro.
    La mezcla no debe estar a punto de nieve, sino que nos servirá para dar esponjosidad a la masa.

  • Con la ayuda de una cuchara, incorporamos las claras a los calabacines.

  • Añadimos la ricota salada rallada y la harina y seguimos mezclando los ingredientes delicadamente. Para esta operación basta simplemente un tenedor.

  • Engrasamos ligeramente una sartén antiadherente, distribuyendo el aceite con la ayuda de una hoja de papel absorbente.

  • Con una cuchara tomamos un poco de masa, la dejamos caer sobre la sartén y la nivelamos.

  • Cocinamos a fuego bajo, dos minutos por cada lado, o hasta que estén completamente doradas.

  • Estos buñuelos son rápidos de hacer, excelentes calientes o fríos y son realmente apetitosos para proponer tanto como entrante como aperitivo.

    Perfectos también para rellenar con otros ingredientes.

    Tortitas de calabacín y claras de huevo
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emanuela

La cocina en la punta del tenedor.

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