Tarta de alcachofas

La tarta de alcachofas es una tarta salada con corteza crujiente, relleno sabroso, suave, delicado… en definitiva, una verdadera delicia. ¡Fácil de preparar, pocos ingredientes que usar y excelente para disfrutar como aperitivo, merienda o incluso cena!

En invierno, que es su temporada, la preparo una vez a la semana, alternándola con las alcachofas rellenas, que te recomiendo probar, son realmente excelentes.

En esta tarta salada de alcachofas, el sabor de esta verdura es el protagonista, de hecho, también se utiliza el tallo, que por cierto es muy bueno. Nunca tires nada en la cocina.

Cada bocado es un pequeño viaje sensorial: la masa dorada que cruje bajo los dientes, el relleno suave y sabroso, el regusto herbáceo y fresco de las alcachofas.

Son muy ricas en hierro y cobre, en vitamina C, K y B y otras numerosas propiedades. Una verdadera fuente de bienestar. Fabulosas también crudas con aceite y sal. En resumen, si te gustan las alcachofas puedes realmente experimentar con muchas recetas.

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  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de reposo: 15 Minutos
  • Tiempo de preparación: 1 Hora
  • Porciones: 6
  • Métodos de Cocción: Horno eléctrico
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Invierno

Ingredientes para la masa loca

  • 250 g harina 1
  • 130 ml vino blanco espumoso o agua
  • 30 g aceite de oliva virgen extra
  • 6 g sal
  • c.s. Aceite de oliva virgen extra para untar la masa
  • 8 alcachofas
  • 2 huevos
  • 80 g queso parmesano rallado
  • c.s. agua
  • 1 limón

Herramientas

  • 1 Bol
  • 1 Molde
  • 1 Cuchillo
  • 1 Rodillo
  • 1 Tabla de amasar
  • 1 Sartén
  • 1 Tapa
  • 1 Tenedor

Pasos para la preparación de la tarta de alcachofas

Para preparar la deliciosa tarta de alcachofas, comenzamos limpiando las alcachofas eliminando las hojas más duras y las espinas. Luego, retiramos la parte superior, las abrimos por la mitad y finalmente las cortamos en rodajas bastante finas.

A continuación, las colocamos en un bol con agua corriente y exprimimos un limón, para mantener su color original.

Después de dejarlas en el agua durante unos minutos, en primer lugar, las escurrimos y las añadimos en una sartén con un poco de aceite y, en segundo lugar, las llevamos a 3/4 de cocción a fuego lento. Por favor, recuerda tapar, de lo contrario se secan demasiado y si esto ocurre, añadimos un poco de agua durante la cocción, ya que deben quedar bien suaves y no secas.

Mientras tanto, amasamos la masa loca. En un recipiente ponemos primero la harina, luego el vino blanco, después el aceite y finalmente la sal y los mezclamos con una cuchara de madera. A continuación, vertemos la masa en una tabla de amasar y comenzamos a amasar enérgicamente con las manos hasta obtener una masa compacta.

La dividimos en dos partes, una más pequeña y una más grande, luego las enharinamos y las extendemos con el rodillo hasta formar dos láminas redondas. Es decir, que la primera nos servirá como tapa y deberá ser bien delgada, mientras que la segunda será la base y deberá ser ligeramente más gruesa.

Entonces, cuando las alcachofas estén listas, las dejamos enfriar durante unos quince minutos para luego añadir primero los huevos, luego el parmesano, después la sal y finalmente mezclamos.

  • En este punto, engrasamos un molde de horno redondo de 28 cm e introducimos la base. Luego vertemos el relleno y, para concluir, cerramos con la lámina que servirá de tapa, sellando bien los bordes.
    Finalmente, con un tenedor hacemos pequeños agujeros, untamos bien la lámina con el aceite de oliva virgen extra y acabamos horneando a 180 grados durante 35-40 minutos.

Notas y consejos para la tarta de alcachofas

La tarta de alcachofas se conserva durante dos días a temperatura ambiente. Mejor servirla tibia.

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El nombre "Recetas Saludables" surge de una idea de alimentación sana y genuina, sin ser ni vegetariana ni vegana. Una colección de recetas sencillas al alcance de todos, con pocas grasas, a base de verduras, frutas e ingredientes seleccionados.

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