No será milagroso, pero este jugo anti celulitis puede echarnos una mano. Obviamente, se debe beber con cierta constancia y combinarse con un poco de actividad física. Sus ingredientes son particularmente indicados para contrarrestar la retención de líquidos responsable de la odiada piel de naranja. El apio, altamente desintoxicante y rico en sales minerales, es un excelente diurético. La piña, también fuente de vitaminas y sales minerales, facilita el metabolismo de las grasas y es indicada para quienes siguen una dieta con fines de adelgazamiento. Tiene un alto contenido de agua y ayuda al organismo a depurarse, al igual que el pepino. Y finalmente, el limón. Tiene propiedades depurativas y desintoxicantes y ayuda a combatir la celulitis. ¿Os dais cuenta de cuánto puede beneficiar un buen vaso de este jugo? Además, es facilísimo y rapidísimo de preparar. ¿Queréis saber si es bueno? Sí, lo es. Se bebe sin ningún problema y no necesita ningún tipo de endulzante. En resumen, no hay excusas para no preparárselo todos los días. ¡Vamos a ver cómo se hace!

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Dificultad: Muy fácil
Costo: Económico
Tiempo de preparación: 10 Minutos
Porciones: 1 persona
Métodos de Cocción: Sin cocción
Cocina: Italiana
Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes para el jugo anti celulitis

300 g piña (peso neto sin desperdicios)
2 ramitas apio
1 limón
1 pepino

Herramientas

Extractor

Preparación del jugo anti celulitis

Quitar la cáscara de la piña y cortarla en trozos.
Quitar las hojas de las ramitas de apio, lavarlas bien bajo agua corriente y cortarlas en trozos.
Lavar bien y cortar en trozos también el pepino.
Quitar la cáscara del limón y cortarlo en cuartos.
Insertar los trozos de fruta y verdura en el extractor alternándolos entre sí. Si usáis una centrifugadora, accionadla intermitentemente porque la fruta y las verduras se calentarían perdiendo parte de sus principios nutritivos. Ningún problema con el extractor que, en cambio, trabaja «en frío».
Verter el jugo anti celulitis en un vaso grande y beberlo inmediatamente para obtener los máximos beneficios. No necesita endulzarse. ¡Disfrutad! Paola
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