- Dificultad: Fácil
- Costo: Medio
- Tiempo de preparación: 15 Minutos
- Porciones: Para 4 personas
- Métodos de Cocción: Horno
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Otoño, Invierno
- Energía 377,15 (Kcal)
- Carbohidratos 38,63 (g) de los cuales azúcares 3,41 (g)
- Proteínas 20,01 (g)
- Grasa 15,75 (g) de los cuales saturados 9,45 (g)de los cuales insaturados 5,59 (g)
- Fibras 2,44 (g)
- Sodio 830,71 (mg)
Valores indicativos para una ración de 220 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Los Consejos de Loredana
Si prefieres, puedes usar la bechamel ya preparada o hacerla con antelación siguiendo mi receta
Puedes cambiar el condimento de la pasta según tus gustos, por ejemplo, con speck o salami y con otro queso suave, va muy bien también la scamorza ahumada
Lee también la receta de mi Calabaza a la parrilla, sencilla, rápida y buenísima
