Col en Agridulce: ¡El Acompañamiento Perfecto entre Sabor y Salud!

La col roja en agridulce es una receta que combina simplicidad y sofisticación, transformando un ingrediente común en un plato de sabor único e irresistible. Este acompañamiento, de carácter versátil, es perfecto para acompañar platos de carne, pescado o para enriquecer un buffet de entrantes con su sabor equilibrado y su color violeta vibrante, capaz de iluminar cualquier mesa. Su preparación, que fusiona dulzura y una nota ácida, brinda al paladar una experiencia de contraste armonioso, haciendo de este plato una elección original y satisfactoria.
La col roja no solo es deliciosa, sino que también es un alimento con extraordinarias propiedades nutricionales. Rica en fibra, vitaminas (especialmente vitamina C y K) y antioxidantes, como las antocianinas responsables de su color intenso, contribuye al bienestar del organismo, favoreciendo la salud del sistema cardiovascular y reforzando las defensas inmunológicas. Esto la convierte en un aliado valioso para quienes desean combinar sabor y salud en la cocina.
Preparar la col roja en agridulce es más fácil de lo que se pueda imaginar. Basta con unos pocos ingredientes básicos, como vinagre, azúcar y aromas, para crear un condimento que resalte al máximo sus cualidades naturales. Además, esta receta se presta a numerosas personalizaciones: añadir especias, como canela o clavo, puede conferir al plato un toque especiado y aromático, mientras que un hilo de miel o un toque de cáscara de cítricos puede hacerlo aún más especial.
En pocos pasos, la col roja en agridulce se transforma en un plato rico en sabor y personalidad, capaz de sorprender a tus invitados o de mimar tu paladar con una nota de refinada simplicidad. ¡Una idea para probar y dar un toque único a tu cocina!

  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Métodos de Cocción: Fogón
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Otoño, Invierno, Todas las estaciones

Ingredientes

  • media col roja
  • 1 ajo
  • 130 ml agua aproximadamente
  • sal y aceite al gusto
  • 50 ml vinagre de manzana
  • 30 g azúcar

Herramientas

  • sartén de acero inoxidable

Pasos

  • Lavar y cortar la col roja

  • En una sartén poner un chorrito de aceite con un ajo y sofreír.

  • Añadir la col y cocinar durante unos minutos.

  • Agregar el agua y la sal y dejar cocer hasta que el líquido se haya absorbido.

  • Una vez evaporada el agua, añadir el azúcar y el vinagre

  • Cocinar para evaporar todo el vinagre, removiendo de vez en cuando.

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cucinamica

Recetas sencillas de la cocina italiana, desde el aperitivo hasta el postre.

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