- Dificultad: Fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 1 Minuto
- Tiempo de preparación: 20 Minutos
- Porciones: 2
- Métodos de Cocción: Fogón
- Cocina: Italiana
- Energía 415,64 (Kcal)
- Carbohidratos 78,41 (g) de los cuales azúcares 26,03 (g)
- Proteínas 11,56 (g)
- Grasa 9,74 (g) de los cuales saturados 4,82 (g)de los cuales insaturados 4,28 (g)
- Fibras 12,33 (g)
- Sodio 384,49 (mg)
Valores indicativos para una ración de 215 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
La idea en más
Para hacer la receta aún más deliciosa y satisfactoria, pueden sustituir la fruta con la que prefieran y aumentar un poco la cantidad de miel, dependiendo de sus gustos. También es excelente un toque de canela para añadir a la harina de castañas durante la cocción.
