- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 2
- Métodos de Cocción: Sin cocción
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Primavera
66,69 Kcal
calorías por ración
- Energía 66,69 (Kcal)
- Carbohidratos 21,42 (g) de los cuales azúcares 7,93 (g)
- Proteínas 0,99 (g)
- Grasa 2,42 (g) de los cuales saturados 2,10 (g)de los cuales insaturados 0,22 (g)
- Fibras 2,24 (g)
- Sodio 20,25 (mg)
Valores indicativos para una ración de 215 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Consejos extra para hacer el batido sin leche
Podéis conservar el batido durante 24 horas en el frigorífico, vertiéndolo en tarros de vidrio.
