- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 10 Minutos
- Tiempo de preparación: 15 Minutos
- Porciones: 8
- Métodos de Cocción: Microondas
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 176,31 (Kcal)
- Carbohidratos 29,91 (g) de los cuales azúcares 3,54 (g)
- Proteínas 6,22 (g)
- Grasa 9,88 (g) de los cuales saturados 1,98 (g)de los cuales insaturados 1,08 (g)
- Fibras 4,12 (g)
- Sodio 81,47 (mg)
Valores indicativos para una ración de 75 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Consejos adicionales
La tarta de naranja al microondas se conserva bien durante 3-4 días, guardándola en un porta tartas. En caso de que no hayas encontrado la harina de bajo índice glucémico, puedes mezclar a partes iguales harina 00 con 20 g de inulina de cadena larga. Si quieres saber más sobre cómo bajar el índice glucémico de pan, pizzas y dulces, únete al grupo de la doctora Candida Aiello.
Cómo hacer eritritol en polvo
Pon el eritritol en un procesador de alimentos y tritúralo hasta que quede fino. Si lo deseas, puedes aromatizarlo con vainilla pura en polvo.
