- Dificultad: Media
- Costo: Medio
- Tiempo de reposo: 20 Minutos
- Tiempo de preparación: 25 Minutos
- Porciones: 3
- Métodos de Cocción: Microondas
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 366,74 (Kcal)
- Carbohidratos 24,79 (g) de los cuales azúcares 3,89 (g)
- Proteínas 33,59 (g)
- Grasa 13,56 (g) de los cuales saturados 4,26 (g)de los cuales insaturados 6,34 (g)
- Fibras 2,14 (g)
- Sodio 370,30 (mg)
Valores indicativos para una ración de 168 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
De la sartén al tarro aconseja…
Si no tenéis puerro, podéis sustituirlo con una cebolla pequeña blanca o dorada.
Si queréis, también podéis sustituir la cerveza con vino blanco, ya sea tranquilo o espumoso.
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