- Dificultad: Fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 25 Minutos
- Porciones: 6
- Métodos de Cocción: Freído al aire
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 305,42 (Kcal)
- Carbohidratos 24,50 (g) de los cuales azúcares 0,85 (g)
- Proteínas 26,12 (g)
- Grasa 11,88 (g) de los cuales saturados 2,93 (g)de los cuales insaturados 1,91 (g)
- Fibras 1,24 (g)
- Sodio 271,28 (mg)
Valores indicativos para una ración de 120 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Los consejos de Dal tegame al vasetto
Si te sobran nuggets crudos, colócalos en una bandeja y ponlos en el congelador. Puedes acompañar los nuggets de pollo con ketchup o con una mayonesa al pimiento verde.
Nuggets congelados en freidora de aire
Toma los nuggets aún congelados y colócalos en la cesta de la freidora de aire, si los has hecho en casa, rocíalos con un poco de aceite, de lo contrario no será necesario. Cocínalos a 180° durante 18 minutos, más 4 minutos a 200°.
Nuggets de pescado en freidora de aire
Con las mismas cantidades y el mismo procedimiento, reemplazando el pollo por bacalao fresco.
