- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 2 Minutos
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Instant pot
- Cocina: Turca
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 184,35 (Kcal)
- Carbohidratos 16,14 (g) de los cuales azúcares 0,14 (g)
- Proteínas 1,76 (g)
- Grasa 11,43 (g) de los cuales saturados 6,78 (g)de los cuales insaturados 3,68 (g)
- Fibras 0,32 (g)
- Sodio 139,57 (mg)
Valores indicativos para una ración de 245 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Del sartén al frasco recomienda…
El arroz pilaf en la olla multifunción se debe consumir inmediatamente pero, si lo preferís, podéis dejarlo enfriar y usarlo para hacer rellenos de verduras y tartas saladas.
Ideas para el arroz cocido en la instant pot
A gusto, podéis aromatizar el arroz, antes de la cocción, con azafrán o curry.
El arroz pilaf es el acompañamiento perfecto para el pollo al curry, si queréis preparar esta receta con anticipación, podéis cocerlo en frasco. Otra combinación interesante es con el dahl de lentejas.
