- Dificultad: Fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de reposo: 20 Minutos
- Tiempo de preparación: 20 Minutos
- Porciones: 2-3
- Métodos de Cocción: Microondas
- Cocina: Italiana
- Energía 581,05 (Kcal)
- Carbohidratos 48,04 (g) de los cuales azúcares 6,04 (g)
- Proteínas 40,30 (g)
- Grasa 26,72 (g) de los cuales saturados 5,86 (g)de los cuales insaturados 4,22 (g)
- Fibras 4,21 (g)
- Sodio 785,56 (mg)
Valores indicativos para una ración de 300 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Del sartén al tarro recomienda…
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Espaguetis con boquerones a la siciliana en tarro
Los boquerones en vasocottura se pueden servir como segundo plato, quizás acompañados de las patatas al vapor en vasocottura, o se pueden usar desmenuzados groseramente para condimentar unos espaguetis.
