Albóndigas de Arroz y Espinacas en Freidora de Aire

Las albóndigas de Arroz y Espinacas en Freidora de Aire son un plato simple y muy 😋, una receta que puedes preparar también con sobras, como hice yo. Tenía espinacas que necesitaba consumir y que había comprado para poder hacer mi receta de la Pichana rellena en Freidora de Aire y entonces pensé en preparar el arroz y hacer unas albóndigas. Salieron exquisitas y ligeras gracias a la cocción en mi aliada NinJa Combi https://www.amazon.it/dp/B0CZPKSGFV?tag=gz-blog-21&linkCode=osi&th=1&psc=1&ascsubtag=0-f-n-av_amichefriggyenonsolo

Para la receta de las Albóndigas de Arroz y Espinacas he cocido las espinacas en sartén con aceite de oliva virgen extra y ajo, he preparado un risotto clásico mezclándolo con mantequilla y Grana Padano y una vez enfriado he añadido un huevo. Para hacer las albóndigas jugosas y deliciosas he puesto en el centro el dulce sardo, un queso fresco de pasta blanda que puedes sustituir tranquilamente también con mozzarella o con lo que más prefieras o tengas a disposición. ¿Vamos a prepararlas?

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  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de reposo: 1 Hora
  • Tiempo de preparación: 30 Minutos
  • Porciones: para 13 albóndigas
  • Métodos de Cocción: Hornillo, Freidora de aire
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes

Ingredientes para 13 Albóndigas de Arroz y Espinacas en Freidora de Aire

  • 250 g espinacas (frescas)
  • 1 diente ajo
  • c.s. aceite de oliva virgen extra
  • c.s. sal
  • 35 g Grana Padano rallado
  • 300 g arroz Carnaroli
  • Media cebolla dorada
  • 30 g mantequilla
  • 1 cucharada Grana Padano rallado
  • 1 l caldo vegetal
  • c.s. aceite de oliva virgen extra
  • 30 ml vino blanco
  • 1 huevo
  • c.s. pan rallado
  • 60 g queso blando de mesa (dulce sardo)
  • Algunos rociados aceite

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Herramientas

¿Qué necesitas para preparar las Albóndigas de Arroz y Espinacas en Freidora de Aire

  • 1 Sartén
  • 1 Minipimer
  • 1 Sartén
  • 1 Tabla de cortar
  • 1 Cuchillo
  • 1 Bol
  • 1 Freidora de aire

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Pasos

Cómo se preparan las Albóndigas de Arroz y Espinacas en Freidora de Aire

  • En una sartén grande, sofríe con un chorrito de aceite el diente de ajo,

  • Añade las espinacas después de lavarlas y secarlas y cocínalas tapadas a fuego medio, removiendo de vez en cuando durante unos diez minutos aproximadamente

  • Déjalas templar y transfiérelas a un vaso y tritúralas con el minipimer añadiendo 35g de Grana Padano, una pizca de sal y resérvalas

  • Después de limpiar la cebolla, sofríela en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra o, si prefieres, con una nuez de mantequilla

  • Una vez que la cebolla esté bien pochada añade el arroz y tuéstalo, removiendo con una cuchara

  • Desglásalo con el vino blanco y deja que se evapore completamente. Continúa la cocción del arroz añadiendo poco a poco el caldo caliente, removiendo a menudo

  • Hacia el final de la cocción añade las espinacas al arroz y termina la cocción

  • Manténlo con mantequilla y con una cucharada de Grana Padano y déjalo enfriar

  • Añade el huevo y déjalo en el frigorífico durante una hora para que se compacte bien

  • Después de cortar el queso en trozos, toma un poco de arroz e inserta un trocito de queso en el centro

  • Toma más arroz cerrando y dando forma a la albóndiga

  • Vierte un poco de pan rallado en un bol o un plato y cubre completamente las albóndigas, tratando de compactarlas lo más posible

  • Repite en secuencia hasta terminar todos los ingredientes

  • Transfiere las albóndigas a la rejilla de la freidora y dales algunas pulverizaciones de aceite

  • Cocínalas a 200° durante 12 minutos, sube a 220° y continúa durante 2 minutos. Si tu freidora llega como máximo a 200° continúa a esta temperatura hasta obtener el dorado deseado

  • ¡Están buenísimas!

    Albóndigas de Arroz y Espinacas en Freidora de Aire

Las albóndigas de Arroz y Espinacas en freidora de aire se pueden conservar en el frigorífico durante 2/3 días. Puedes prepararlas con antelación, guardarlas en el frigorífico y cocinarlas en el momento

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Amiche Friggy e Non Solo

Una amistad nacida por casualidad… Nos encontramos en un grupo de Facebook dedicado a las freidoras de aire, y la pasión por este útil electrodoméstico, junto con el amor por la cocina, nos permitió profundizar nuestro conocimiento mutuo. Todo comenzó como un juego, divirtiéndonos juntas incluso a distancia. Ahora estamos aquí para compartir no solo con nuestras familias, sino también con todos aquellos que deseen seguir nuestros consejos y nuestras recetas. Somos Barbara y Lidia, las "Amigas Friggy y No Solo".

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