Crema de Coliflor

La crema de coliflor es uno de esos platos que cuentan el otoño de manera auténtica: simple, sana, sabrosa y llena de calidez. Es una receta que huele a hogar y a confort, perfecta para esos días en los que quieres mimarte con algo rico pero ligero. La descubrí hace poco, pero ya ha entrado de lleno en mi planificación semanal de platos de temporada y no tengo ninguna intención de dejarla ir.

En Nápoles, la coliflor es una verdura muy querida: forma parte de la tradición, gusta a grandes y pequeños, y se presta a mil interpretaciones. En esta versión te la propongo como crema suave, versátil y refinada, que puedes usar de diferentes maneras: para condimentar la pasta de manera original, para acompañar platos de pescado o carne, o para disfrutarla sola, quizás con unos picatostes y un hilo de buen aceite, tal como me gusta a mí.

Como organizador de alimentos, te sugiero prepararla con antelación: se conserva perfectamente en la nevera durante 2-3 días, o puedes congelarla en prácticas porciones individuales, listas para calentar cuando sea necesario. Es una excelente solución para las cenas de última hora o para añadir un toque extra de verdura a tus menús semanales.
La cremosidad de las patatas y el crujiente de las avellanas tostadas la hacen única, equilibrada y sorprendente en cada cucharada. Es un plato que conquista por su simplicidad y elegancia.
Entonces, ¿estás listo para probarla de inmediato e incluirla en tu organización semanal de comidas otoñales?

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crema de coliflor
  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 2Personas
  • Métodos de Cocción: Microondas
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Otoño, Invierno, Otoño

Ingredientes para la crema de coliflor

  • Medio coliflor
  • 400 g patatas
  • c.s. sal
  • c.s. aceite de oliva virgen extra
  • 50 g avellanas enteras peladas
  • 1 ramita tomillo

Herramientas

Lo que necesitas para preparar la crema de coliflor

  • 1 Olla olla

Procedimiento para la crema de coliflor

  • Limpiamos y cortamos en trozos las patatas y la coliflor. Las ponemos juntas en una olla con agua donde hervirán hasta que estén muy blandas.

    Alternativamente, puedes ponerlas en un bol grande apto para microondas, añadir dos dedos de agua y cubrir con film transparente. Cocerán en microondas a máxima potencia durante 10 minutos.

  • Una vez cocidas, trituramos todo con una batidora de mano. En caso de ser necesario, añadimos una cucharada de agua. Ajustamos de sal.
    Servimos con un hilo de aceite, la ramita de tomillo y las avellanas picadas groseramente.

    crema de coliflor

Consejos y conservación

La crema de coliflor es excelente para disfrutarla sola pero también para acompañar segundos platos o para condimentar la pasta. Puedes enriquecerla con parmesano rallado o provola y hornearla.

Se puede preparar con antelación y congelar en porciones.

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Mariateresa Scalzi

Recetas, guías y consejos de una organizadora de comidas italiana que mezcla tradición, ahorro y sostenibilidad.

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