Ensalada primavera ligera y sabrosa

Ensalada primavera, un plato único fácil y rápido de preparar, podéis prepararlo todo con antelación y conservarlo en el frigorífico para luego aliñarlo en el momento de comer. Una ensalada ligera y sabrosa perfecta también para quienes siguen un régimen alimenticio ligero, ideal también para llevar a la oficina y aliñarla en el momento de comer. ¡Pero ahora basta de charla y corre a probar la receta!

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Ensalada primavera
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 2
  • Métodos de Cocción: Sin cocción
  • Cocina: Saludable
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes de la ensalada primavera

  • 250 g tomatitos cherry
  • 250 g tomatitos amarillos (datterini)
  • 150 g bolitas de mozzarella (pesadas ya escurridas)
  • 60 g valeriana (canónigos)
  • 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas vinagre de manzana
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta

Herramientas útiles

  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Cuenco
  • Vaso
  • 2 Cucharas
  • Báscula de cocina

Preparación de la ensalada primavera

  • Lava y seca bien con papel de cocina los tomatitos rojos y amarillos, córtalos en 4 partes y viértelos en un cuenco.

  • Lava y seca bien la valeriana, desmenúzala ligeramente con las manos y agrégala al cuenco.

  • Escurre las bolitas de mozzarella, sécalas con papel de cocina, córtalas por la mitad y agrégalas a los tomatitos y valeriana.

  • En un vaso, vierte aceite, vinagre, sal y pimienta y mezcla bien con una cuchara hasta obtener una emulsión homogénea.

  • Si consumes la ensalada primavera inmediatamente: vierte el aliño en el cuenco, mezcla con dos cucharas y sírvela.

  • Si no consumes la ensalada primavera inmediatamente: cubre el cuenco con la verdura y las mozzarellas con film transparente, haz lo mismo con el vaso con el aliño y pon todo en el frigorífico hasta el momento de consumirla, luego solo tendrás que añadir el aliño antes de servir y ¡listo!

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cucinanonnalina

Recetas tradicionales, fáciles y al alcance de todos, recetas sin azúcar y sin lactosa.

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