El batido de plátano con helado de cacao es una verdadera delicia para servir en el desayuno o como merienda. Los batidos son bebidas para tomar bien frías y para servir especialmente en verano, aunque muchos, como yo, disfrutan de helados y bebidas frías tanto en verano como en invierno. En invierno, si quiero disfrutar de un buen batido, lo hago por la tarde, pero a veces también como postre después de la cena con amigos. En verano, en cambio, cuando el calor es infernal, a menudo me doy el gusto de un batido de frutas incluso para el desayuno.
Prueba también estas recetas:
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 2
- Métodos de Cocción: Sin cocción
- Cocina: Italiana
- Energía 257,25 (Kcal)
- Carbohidratos 47,88 (g) de los cuales azúcares 37,27 (g)
- Proteínas 5,67 (g)
- Grasa 6,59 (g) de los cuales saturados 2,27 (g)de los cuales insaturados 1,35 (g)
- Fibras 2,60 (g)
- Sodio 1,10 (mg)
Valores indicativos para una ración de 245 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes para el Batido de plátano con helado de cacao
- 200 ml leche entera
- 2 plátanos
- 80 g helado envasado, cacao, en tarrina
- 20 g azúcar
Herramientas
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- Batidora
Preparación BATIDO DE PLÁTANO CON HELADO DE CACAO
Lo importante cuando preparas un batido es que todos los ingredientes estén muy fríos, así que pon la leche y los plátanos en la nevera. Cuando ya estén fríos, también puedes meterlos en el congelador durante unos 10 minutos.
Dicho esto, comencemos con la preparación de nuestro batido.
Pela los plátanos, córtalos en trozos y ponlos en la jarra de la batidora.
Añade la leche y el azúcar; bate durante aproximadamente 1 minuto. En este punto, añade el helado y bate por unos instantes hasta obtener una mezcla homogénea.
Vierte el batido en los vasos y sirve inmediatamente.
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FAQ (Preguntas y Respuestas)
¿Puedo sustituir el helado de cacao por otro sabor?
Claro, puedes elegir el helado que prefieras y obtener cada vez un batido diferente.
¿Es necesario añadir azúcar?
No, no lo es, depende de tus gustos. Puedes intentar hacer el batido sin azúcar y después de probarlo, puedes decidir si añadir azúcar, luego solo tendrás que batir durante unos segundos.
