Pechuga de pollo a la norma

La pechuga de pollo a la norma es un sabroso segundo plato rico, fácil de hacer y muy delicioso.

Siguiendo los pasos de la famosa pasta a la norma siciliana, replicando su sabor y gusto, es un segundo plato perfecto para cualquier ocasión, para una cena con amigos o para el almuerzo del domingo en familia.

Lee cómo hacer la pechuga de pollo a la norma con la receta fácil que encuentras a continuación, como siempre, justo después de la foto 😉

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  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de reposo: 1 Hora
  • Tiempo de preparación: 40 Minutos
  • Porciones: 4 Personas
  • Métodos de Cocción: Fogón
  • Cocina: Italiana

Ingredientes

  • 800 g pechuga de pollo
  • 1 berenjena (grande)
  • 500 g tomatitos pelados
  • 1 diente ajo
  • harina
  • requesón salado
  • albahaca
  • aceite de oliva virgen extra
  • aceite de semillas
  • sal

Preparación de la pechuga de pollo a la norma

  • Lava la berenjena y córtala en rodajas gruesas.
    Coloca las rodajas en un colador alternándolas con capas de sal y déjalas reposar durante aproximadamente una hora para eliminar el agua de vegetación.
    Al final del tiempo de reposo, enjuágalas bajo agua corriente para eliminar la sal, sécalas con papel absorbente de cocina y córtalas en cubos.

  • Fríelas en abundante aceite de semillas caliente, retíralas con una espumadera y déjalas escurrir el exceso de aceite colocándolas en un plato forrado con papel de cocina.
    Resérvalas.
    Corta el pollo en trozos de igual tamaño y enharínalos.

  • Dóralos en una sartén amplia con un chorrito de aceite de oliva virgen extra por todos los lados.
    Retíralos de la sartén, reservándolos también, y agrega otro chorrito de aceite y el diente de ajo aplastado.
    En cuanto el ajo esté dorado, retíralo y añade los tomatitos pelados, ajusta de sal y agrega algunas hojas de albahaca picadas, mezcla, cubre con una tapa y deja cocer la salsa durante quince minutos a fuego lento.

  • Agrega entonces los trozos de pollo, mezcla y deja cocer otros diez minutos, siempre a fuego lento.
    Apaga, añade los cubos de berenjena fritos, mezcla nuevamente y espolvorea con un poco de requesón salado rallado y algunas hojas de albahaca.
    Sirve de inmediato, bien caliente, tu pechuga de pollo a la norma.

    Chez Bibia

Notas

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