Los huevos revueltos con tomate son un plato tradicional que se reinterpreta en cada región y, sobre todo, en cada familia, convirtiéndose en un verdadero plato casero. En la mía, siempre se ha preparado y conocido como huevos revueltos con tomate.
Es una receta rápida de hacer, pero de sabor intenso, que, disfrutada con pan fresco o sobre crujientes tostadas, se convierte en una delicia difícil de resistir. Es perfecto también como aperitivo, servido sobre bruschettas o en pequeñas porciones, quizás acompañado de pan carasau o láminas de trigo.
Se empieza preparando una salsa rápida con un sofrito de cebolla y guindilla, para luego añadir los huevos para revolver durante un par de minutos. Se recomienda no cocinar demasiado los huevos, para mantenerlos más suaves y jugosos, pero obviamente esto depende de los gustos. Por ejemplo, en mi casa los prefieren bien cocidos, y el sabor, os aseguro, seguirá siendo delicioso. Un sabor único, dado por solo dos ingredientes: tomate y huevo, que, combinados, se transforman en una verdadera especialidad.
Antes de pasar a la receta, os recuerdo otras preparaciones igualmente rápidas que harán que vuestra mesa sea realmente especial.
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 2
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Energía 293,59 (Kcal)
- Carbohidratos 7,19 (g) de los cuales azúcares 1,51 (g)
- Proteínas 15,95 (g)
- Grasa 23,34 (g) de los cuales saturados 6,59 (g)de los cuales insaturados 5,87 (g)
- Fibras 1,38 (g)
- Sodio 1.016,01 (mg)
Valores indicativos para una ración de 125 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes
- 1/2 cebolla
- 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- guindilla
- 100 g pulpa de tomate
- 4 huevos
- sal
Herramientas
- 1 Sartén
Pasos
Ponemos en una cacerola la cebolla cortada en rodajas con la guindilla y el aceite, luego dejamos sofreír, mezclando de vez en cuando hasta que la cebolla se dore. En este punto, añadimos la pulpa de tomate, salamos ligeramente y dejamos cocinar durante unos 5 minutos, teniendo cuidado de que no se reduzca demasiado.
Cuando la salsa esté lista, añadimos los huevos y, en cuanto la clara comience a cuajar, empezamos a mezclar con una cuchara de madera, revolviendo los huevos. Ajustamos de sal, pero sin exagerar, ya que el plato ya es sabroso de por sí. Cocina los huevos según tus gustos; yo recomiendo unos tres minutos para un resultado perfecto. Una vez listos, puedes añadir algunas hojas de albahaca fresca para un toque de frescura. ¡Y ahora solo queda disfrutarlos!
NOTAS
Este es un plato rápido que se disfruta mejor si se sirve caliente, pero si lo prefieres para un aperitivo, también se puede disfrutar a temperatura ambiente. Como se sugiere en la receta, si quieres realzar aún más el sabor del tomate, puedes enriquecerlo con hojas de albahaca fresca, que le darán un toque aromático adicional.
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