Chips con tallo de brócoli

Las chips con tallo de brócoli son una propuesta vegana y sin gluten, ideales para disfrutar como guarnición o para un aperitivo con amigos. Esta receta está pensada para quienes, como yo, a menudo desechan el tallo de los brócolis. Siempre trato de no desperdiciar la comida y de utilizar las materias primas en todas sus partes. Por este motivo, decidí usar el tallo de los brócolis para hacer unas chips fáciles de preparar y muy sabrosas!

Mira estas colecciones para más ideas: 
Aperitivos en freidora de aire: 10 recetas fáciles y económicas
Verduras al horno: recetas apetitosas y divertidas

Para más recetas cocinadas en la freidora de aire caliente, consulta el especial Freidora de aire caliente (airfryer) – Recetas y consejos para su uso.

Chips con tallo de brócoli
  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 2Personas
  • Métodos de Cocción: Freidora de aire, Horno

Ingredientes

  • 1 tallo brócoli
  • 30 g harina de arroz
  • 1 cucharadita orégano seco
  • 1 cucharadita curry
  • al gusto aceite de oliva virgen extra

Preparación

  • Para preparar las chips con tallo de brócoli, con un cuchillo corta el tallo y límpialo retirando la parte exterior.

  • Corta el tallo en rodajas finas de 1-2 mm. Transfiere las rodajas a un plato y vierte un poco de aceite de oliva virgen extra.

  • En un plato vierte la harina y añade el orégano y el curry.

  • Pasa las rodajas por la harina y colócalas en una bandeja forrada con papel de horno. Vierte un poco de aceite de oliva virgen extra y cocínalas.

  • Se pueden freír en aceite caliente. O cocinarlas en el horno precalentado a 200°C durante 15-20 minutos.

  • O cocinarlas en la freidora de aire caliente a 180°C durante 15 minutos, o hasta que estén doradas.

  • Si tienes una freidora de aire caliente, o quieres saber más al respecto, únete al grupo de Facebook! ¡Te espero!

  • Si haces una de mis recetas compártela usando el hashtag #ricettedilibellula.

    Chips con tallo de brócoli
  • Sígueme también en Facebook para descubrir nuevas recetas y en mi perfil Instagram o TikTok. Y para ver las video recetas suscríbete al canal de YouTube!

  • Para recibir gratuitamente cada semana las nuevas recetas en tu correo electrónico, suscríbete al Boletín de noticias.

  • Si prefieres recibir las recetas directamente en tu teléfono, suscríbete al canal de Telegram.

  • ¡Únete a mi grupo de Facebook!

Author image

Le ricette di Libellula

Las Recetas de Libélula de Martina Olivieri

Read the Blog