Mhancha con hojas de arroz rellenas de ricotta y espinacas

en

Los Mhancha son una preparación de origen norteafricano, cuyo nombre en árabe significa literalmente “serpiente”, debido a su forma enrollada y envolvente. Tradicionalmente rellenos con ingredientes dulces o salados, propongo una versión muy sencilla, salada y al alcance de todos: los Mhancha con hojas de arroz rellenas de ricotta y espinacas. Una idea deliciosa y diferente a lo habitual, perfecta para servir como entrante o plato único.
Esta variante se realiza con hojas de arroz, crujiente y ligera, rellena con un relleno cremoso y sabroso de ricotta y espinacas. La cocción es rapidísima en freidora de aire, pero para quien lo prefiera también es posible cocerlos en horno, aumentando ligeramente tiempos y temperatura: todas las indicaciones están abajo en el procedimiento.

Si quieres estar actualizado con todas mis video recetas, sígueme en Instagramhaz clic aquí y luego en “seguir” así no te perderás ninguna de mis nuevas recetas 🩷
¿Prefieres la página de Facebook? No hay problema: ¡también me encuentras allí! Aquí está mi página: haz clic en “me gusta” para estar siempre actualizado.

Mhancha con hojas de arroz rellenas de ricotta y espinacas
  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Métodos de Cocción: Freído en aire
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes

  • 3 hojas de arroz
  • 150 g espinacas frescas
  • 180 g ricotta
  • 2 huevos
  • q.b. sal
  • q.b. semillas de sésamo

Herramientas

  • Freidora de aire

Pasos

  • Primero, llevamos a ebullición una olla con agua salada y cocinamos las espinacas frescas durante unos 5 minutos. Una vez listas, las escurrimos bien, las exprimimos para eliminar el exceso de agua y las añadimos a la ricotta en un bol. Añadimos una pizca de sal y mezclamos hasta obtener una mezcla homogénea.

    En un plato batimos dos huevos con unas gotas de agua, para hacerlos ligeramente más fluidos.
    Luego tomamos tres hojas de arroz y las sumergimos, una a una, en los huevos batidos, por ambos lados. Las disponemos sobre una tabla de cortar, superponiéndolas ligeramente por los bordes: el resultado será una larga base continua de hojas de arroz.
    En el centro de la tira, distribuimos la mezcla de ricotta y espinacas, formando una línea uniforme. Doblamos primero los lados hacia dentro, luego comenzamos a enrollar formando un cilindro largo y estrecho. A este punto, volvemos a enrollar sobre sí mismo para crear la clásica forma en espiral del mhancha, similar a un rollo.

    Mhancha con hojas de arroz rellenas de ricotta y espinacas
  • Añadimos una pizca de semillas de sésamo. Cocinamos en freidora de aire a 200°C durante aproximadamente 5 minutos, luego giramos delicadamente y cocinamos otros 2 minutos, hasta un dorado completo.
    Alternativamente, podemos cocinarlo en horno ventilado a 210°C durante 10-12 minutos, hasta que la superficie esté bien dorada y crujiente. Por fuera estará crujiente y por dentro cremosísimo, como un ravioli. ¡Buen provecho!

    Mhancha con hojas de arroz rellenas de ricotta y espinacas

Consejos para vosotros

– Podéis personalizar el relleno con lo que tengáis en la nevera: por ejemplo, añadiendo quesos diferentes, verduras ya cocidas o especias al gusto como nuez moscada.
– Para una versión más deliciosa, podéis añadir al relleno también un poco de queso fundente tipo scamorza o provola rallada, que hará el mhancha aún más apetitoso.
– Si no tenéis freidora de aire, podéis cocinarlo tranquilamente en el horno: encontráis los detalles en el procedimiento arriba.

– Para cocinar los Mhancha he utilizado la freidora de aire Cosori Turbo Blaze de 6 litros que, gracias al ventilador súper potente, logra recrear mejor la idea del frito tradicional. La encontráis aquí: freidora de aire.

No te pierdas la última receta de los 👉 wraps de pollo facilísimos: ¡esta versión es tan fácil y rápida que te salvará muchos almuerzos y cenas!

Sígueme en mi página Instagram para estar siempre actualizado: 👉 @friggitrice_ad_aria

Prueba Amazon Prime: ¡envío gratuito y entrega en 24 horas! Regístrate aquí: link.

Imagen del autor

lemillericettedivale

El blog oficial de Valentina Cutaia: recetas fáciles y rápidas en freidora de aire y mucho más.

Leer el blog