Mhancha con hojas de arroz rellenas de ricotta y espinacas

Los Mhancha son una preparación de origen norteafricano, cuyo nombre en árabe significa literalmente “serpiente”, debido a su forma enrollada y envolvente. Tradicionalmente rellenos con ingredientes dulces o salados, propongo mi versión simplísima, salada y al alcance de todos: los Mhancha con hojas de arroz rellenas de ricotta y espinacas. Una idea deliciosa y diferente de lo habitual, perfecta para servir como entrante o plato único.
Esta variante está realizada con hojas de arroz, crujiente y ligera, rellena con un relleno cremoso y sabroso de ricotta y espinacas. La cocción es muy rápida en freidora de aire, pero para quien prefiera es posible cocerlos también en horno, aumentando ligeramente tiempos y temperatura: todas las indicaciones están reportadas abajo en el procedimiento.

Si quieres mantenerte actualizado con todas mis videorecetas, sígueme en Instagramhaz clic aquí y luego en “seguir” así no te perderás ninguna de mis nuevas recetas 🩷
¿Prefieres la página de Facebook? No hay problema: ¡también me encuentras allí! Aquí está mi página: haz clic en “me gusta” para estar siempre actualizado.

Mhancha con hojas de arroz rellenas de ricotta y espinacas
  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Métodos de Cocción: Freído al aire
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes

  • 3 hojas de arroz
  • 150 g espinacas frescas
  • 180 g ricotta
  • 2 huevos
  • c.s. sal
  • c.s. semillas de sésamo

Herramientas

  • Freidora de aire

Pasos

  • Primero, llevamos a ebullición una olla con agua salada y cocemos las espinacas frescas durante unos 5 minutos. Una vez listas, las escurrimos bien, las exprimimos para eliminar el exceso de agua y las unimos a la ricotta en un bol. Agregamos una pizca de sal y mezclamos hasta obtener una mezcla homogénea.

    En un plato batimos dos huevos con unas gotas de agua, para hacerlos un poco más fluidos.
    Luego tomamos tres hojas de arroz y las sumergimos, una a una, en los huevos batidos, por ambos lados. Las colocamos en una tabla de cortar una al lado de la otra superponiéndolas ligeramente por los bordes: el resultado será una larga base continua de hojas de arroz.
    En el centro de la tira, distribuimos la mezcla de ricotta y espinacas, formando una línea uniforme. Doblamos primero los lados hacia adentro, luego comenzamos a enrollar formando un cilindro largo y estrecho. En este punto, lo volvemos a enrollar sobre sí mismo para crear la clásica forma de espiral de la mhancha, similar a un rollo.

    Mhancha con hojas de arroz rellenas de ricotta y espinacas
  • Añadimos una pizca de semillas de sésamo. Cocinamos en freidora de aire a 200°C durante unos 5 minutos, luego giramos cuidadosamente y cocinamos otros 2 minutos, hasta que esté completamente dorado.
    Como alternativa, podemos cocerlo en horno ventilado a 210°C durante 10-12 minutos, hasta que la superficie esté bien dorada y crujiente. Por fuera estará crujiente y por dentro muy cremoso, como un ravioli. ¡Buen provecho!

    Mhancha con hojas de arroz rellenas de ricotta y espinacas

Consejos para ti

– Puedes personalizar el relleno con lo que tengas en la nevera: por ejemplo, añadiendo diferentes quesos, verduras ya cocidas o especias al gusto como nuez moscada.
– Para una versión más deliciosa, puedes añadir al relleno también un poco de queso fundente tipo scamorza o provola rallada, que hará que la mhancha sea aún más sabrosa.
– Si no tienes freidora de aire, puedes cocerla tranquilamente en horno: encuentras los detalles en el procedimiento arriba.

No te pierdas la última receta de los 👉 wrap de pollo facilísimos: ¡esta versión es tan fácil y rápida que te salvará muchas comidas y cenas!

Sígueme en mi página Instagram para estar siempre actualizado: 👉 @friggitrice_ad_aria

Prueba Amazon Prime: ¡envío gratuito y entrega en 24 horas! Regístrate aquí: link.

Author image

lemillericettedivale

El blog oficial de Valentina Cutaia: recetas fáciles y rápidas en freidora de aire y mucho más.

Read the Blog