Los Mhancha son una preparación de origen norteafricano, cuyo nombre en árabe significa literalmente “serpiente”, debido a su forma enrollada y envolvente. Tradicionalmente rellenos con ingredientes dulces o salados, propongo mi versión simplísima, salada y al alcance de todos: los Mhancha con hojas de arroz rellenas de ricotta y espinacas. Una idea deliciosa y diferente de lo habitual, perfecta para servir como entrante o plato único.
Esta variante está realizada con hojas de arroz, crujiente y ligera, rellena con un relleno cremoso y sabroso de ricotta y espinacas. La cocción es muy rápida en freidora de aire, pero para quien prefiera es posible cocerlos también en horno, aumentando ligeramente tiempos y temperatura: todas las indicaciones están reportadas abajo en el procedimiento.
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- Dificultad: Fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Métodos de Cocción: Freído al aire
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes
- 3 hojas de arroz
- 150 g espinacas frescas
- 180 g ricotta
- 2 huevos
- c.s. sal
- c.s. semillas de sésamo
Herramientas
- Freidora de aire
Pasos
Primero, llevamos a ebullición una olla con agua salada y cocemos las espinacas frescas durante unos 5 minutos. Una vez listas, las escurrimos bien, las exprimimos para eliminar el exceso de agua y las unimos a la ricotta en un bol. Agregamos una pizca de sal y mezclamos hasta obtener una mezcla homogénea.
En un plato batimos dos huevos con unas gotas de agua, para hacerlos un poco más fluidos.
Luego tomamos tres hojas de arroz y las sumergimos, una a una, en los huevos batidos, por ambos lados. Las colocamos en una tabla de cortar una al lado de la otra superponiéndolas ligeramente por los bordes: el resultado será una larga base continua de hojas de arroz.
En el centro de la tira, distribuimos la mezcla de ricotta y espinacas, formando una línea uniforme. Doblamos primero los lados hacia adentro, luego comenzamos a enrollar formando un cilindro largo y estrecho. En este punto, lo volvemos a enrollar sobre sí mismo para crear la clásica forma de espiral de la mhancha, similar a un rollo.
Añadimos una pizca de semillas de sésamo. Cocinamos en freidora de aire a 200°C durante unos 5 minutos, luego giramos cuidadosamente y cocinamos otros 2 minutos, hasta que esté completamente dorado.
Como alternativa, podemos cocerlo en horno ventilado a 210°C durante 10-12 minutos, hasta que la superficie esté bien dorada y crujiente. Por fuera estará crujiente y por dentro muy cremoso, como un ravioli. ¡Buen provecho!
Consejos para ti
– Puedes personalizar el relleno con lo que tengas en la nevera: por ejemplo, añadiendo diferentes quesos, verduras ya cocidas o especias al gusto como nuez moscada.
– Para una versión más deliciosa, puedes añadir al relleno también un poco de queso fundente tipo scamorza o provola rallada, que hará que la mhancha sea aún más sabrosa.
– Si no tienes freidora de aire, puedes cocerla tranquilamente en horno: encuentras los detalles en el procedimiento arriba.
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