La sal es un alimento que en la cocina tiene una gran importancia exactamente como lo es en la alimentación humana.

La sal es de vital importancia para algunos mecanismos fisiológicos vitales como, por ejemplo, la transmisión de los impulsos nerviosos, el intercambio de fluidos y la regulación de la presión. En la cocina desde hace siglos la sal se usa para conservar los alimentos  para cocinarlos y como potenciador de salinidad.
Existen muchos tipos como la sal gruesa, la flor de sal, la sal de Maldon, la sal azul de Persia, la sal rosa del Himalaya y muchas otras. Los sales aromáticos que he preparado hoy son con la sal gruesa clásica, los copos que para mí son excelentes de la sal de Maldon y los de la sal del Himalaya pero son solo una pequeña variedad de condimentos que podréis realizar en vuestra cocina.
Los sales aromáticos también pueden ser una feliz idea de regalo, especialmente si tenéis amigos que aman cocinar y probar nuevas combinaciones y sensaciones gustativas en la lengua. Os confieso que la sal de Maldon es para mí casi una adicción… pero vamos a preparar juntos estos simples y sabrosos sales aromáticos
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SALES AROMÁTICOS

  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 15 Minutos
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes RECETA SALES AROMÁTICOS

  • 200 g Sal del Himalaya (rosa)
  • 1 cucharada Pimienta rosa en grano
  • 200 g sal gruesa
  • 1 Cáscara de naranja
  • 200 g Sal de Maldon
  • 2 cucharadas picadillo de romero y salvia

Herramientas RECETA SALES AROMÁTICOS

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  • Rallador
  • Cuchillo
  • Tablero de cortar

Preparación RECETA SALES AROMÁTICOS

  • PARA LA SAL ROSA PERFECTA PARA SAZONAR EL SALMÓN A LA PLANCHA Mezclar la sal rosa con las bayas de pimienta rosa (también llamada falso pimiento).

  • PARA LA SAL DE NARANJA IDEAL PARA PESCADOS AL HORNO O HERVIDOS Rallar la cáscara de media naranja, preferiblemente no tratada, y unirla a la sal gruesa mezclando bien los ingredientes.

  • PARA LA SAL DE MALDON CON HIERBAS AROMÁTICAS CONDIMENTO PERFECTO PARA LA CARNE Picar finamente las agujas de romero y las hojas de salvia y unirlas a los copos de Maldon.

Consejos y notas

Una dieta rica en sal puede causar serios problemas de salud, especialmente relacionados con el aumento de la presión arterial.

Consumir en exceso sodio puede causar también daños cardiocirculatorios y favorecer hinchazones debido a la retención de líquidos.

Comer alimentos demasiado salados puede llevar al ictus, osteoporosis y cálculos renales así que… ¡ojo con la sal!

Si queréis probar una sal saludable seguíd esta receta para preparar la sal de apio si en cambio queréis usar la sal para la cosmética probad el exfoliante dulce salado que he hecho y publicado en el blog…  

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La cucina di ASI

La cocina de Asi es mi rincón de recetas fáciles y sabrosas: desde la tradición italiana hasta platos de todo el mundo, con muchas ganas de compartir el placer de la buena mesa.

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