La piadina integral con manteca de cerdo representa una de las versiones más rústicas y auténticas de la tradición de la Romaña, una variante que une el sabor antiguo de la piadina con la autenticidad de la harina integral. Si la clásica piadina romagnola con manteca de cerdo es apreciada por su suavidad y versatilidad, la integral se distingue por el sabor decidido, el aroma intenso y la consistencia ligeramente más corpulenta, capaz de realzar cualquier relleno.
La masa se enriquece con manteca de cerdo, un ingrediente tradicional que aporta friabilidad y aroma, y con harina integral, que añade fibras y un carácter más rústico. Es un equilibrio perfecto entre tradición y modernidad: por un lado mantiene la fidelidad a la receta romagnola, por el otro guiña un ojo a quienes aman la cocina más natural y atenta al bienestar.
La piadina integral se presta a muchas interpretaciones en la mesa. Es excelente con los rellenos más clásicos – squacquerone y rúcula, jamón, salami o mortadela – pero también sorprende en combinaciones modernas y ligeras, como con hummus, verduras a la parrilla, quesos frescos o rellenos vegetarianos. Su consistencia, más llena y envolvente, la hace ideal para acompañar platos sustanciosos, sin perder nunca su alma convivial y sencilla.
En comparación con otras variantes de la piadina romagnola, la integral se sitúa a medio camino: no es delgada y plegable como la riminese, ni alta y compacta como la forlivese, pero tiene un alma propia, capaz de satisfacer tanto a quienes aman los sabores tradicionales como a quienes buscan un toque de rusticidad adicional.
Prepararla en casa significa llevar a la mesa un trozo de Romaña que huele a tradición, enriquecido con la bondad de la harina integral y la fragancia única de la manteca de cerdo. Un pequeño gesto que transforma una comida simple en una experiencia genuina, hecha de sabor, historia y convivialidad.
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 20 Minutos
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 6
- Métodos de Cocción: Fogón
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes para la piadina con manteca de cerdo:
- 350 g harina integral
- 150 g harina 0
- 250 ml agua tibia
- 10 g sal fina
- 1/2 cucharadita bicarbonato
Herramientas para la piadina con manteca de cerdo:
- 1 Cuenco
- 1 Cuchara
- 1 Tabla de amasar madera o silicona
- 1 Rodillo
- 1 Sartén antiadherente
Pasos para la preparación y cocción de la piadina integral con manteca de cerdo:
Coloca la harina integral y la harina 0 en un cuenco amplio y añade en el centro la manteca de cerdo a temperatura ambiente, la sal y el bicarbonato. Comienza a trabajar la masa vertiendo el agua poco a poco: esto te permitirá controlar mejor la consistencia y evitar que la mezcla se vuelva demasiado blanda. Sigue amasando hasta obtener un bollo liso, suave y elástico.
Una vez listo, envuelve la masa con film transparente o cúbrela con un paño limpio y déjala reposar a temperatura ambiente durante unos 20 minutos. Este paso es fundamental para permitir que el gluten se relaje y hacer que la masa sea más fácil de extender.Transcurrido el tiempo de reposo, divide la masa en 6 porciones del mismo tamaño y forma bolas. Con la ayuda de un rodillo, extiéndelas sobre una superficie enharinada hasta obtener discos con un grosor entre 3 y 5 mm, según tus gustos.
Calienta muy bien el testo romagnolo (si lo tienes) o una sartén antiadherente de fondo grueso. Cocina una piadina a la vez durante 1-2 minutos por cada lado, girándola varias veces para obtener un dorado uniforme y las clásicas burbujas en la superficie.Transfiere las piadinas listas a un plato, apilándolas una sobre otra y cubriéndolas con un paño de cocina: de esta manera se mantendrán suaves hasta el momento de servirlas. Disfrútalas calientes, rellenas con los ingredientes que prefieras.
CONSEJOS:
Evita lavar los paños de cocina con suavizante: además de reducir su absorción, los residuos químicos pueden transferirse a platos y alimentos. Es mejor usar solo detergente y, si deseas un efecto higienizante y suavizante natural, añade medio vaso de vinagre blanco en el enjuague.
FAQ (Preguntas y Respuestas)
¿Qué diferencia hay entre la piadina integral y la clásica?
La versión integral utiliza harina integral, que le da un sabor más rústico y un mayor aporte de fibras respecto a la piadina tradicional con harina 00.
¿Se puede hacer toda con harina integral?
Sí, aunque para obtener una masa más elástica y manejable es preferible agregar una parte de harina 0.
¿Es la piadina integral más ligera que la versión clásica?
No siempre: tiene un contenido calórico similar, pero gracias a la harina integral es más rica en fibras, por lo que es más saciante y con un índice glucémico ligeramente inferior.
¿Puedo preparar la masa con antelación?
Sí, la masa puede conservarse en el frigorífico hasta 24 horas envuelta en film. Antes de extenderla, déjala volver a temperatura ambiente.
¿Con qué rellenos dulces se puede disfrutar?
Aunque la versión integral se crea para rellenos salados, combina bien con miel, mermeladas sin azúcares añadidos o cremas de cacao, para una merienda diferente y sabrosa.

