Burrito de pollo cremoso

Si buscas una receta ligera, sabrosa y rapidísima de preparar, ¡este burrito de pollo cremoso se convertirá en uno de tus favoritos! Rico en proteínas y con poquísimos ingredientes, es perfecto para un almuerzo saludable pero sin renunciar al sabor. El burrito de pollo cremoso se puede cocinar en freidora de aire, en sartén o en horno: en el procedimiento encuentras todas las indicaciones. Es una preparación sencilla, adecuada para toda la familia, lista en pocos minutos y tan buena que gustará a todos. Una idea deliciosa y equilibrada para disfrutar cuando tienes poco tiempo pero muchas ganas de algo especial.

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Burrito de pollo cremoso
  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 2Piezas
  • Métodos de Cocción: Freído al aire
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes

  • 2 tortillas o piadinas
  • 2 lonchas pollo
  • 180 g ricotta
  • 1 cucharadita pimentón ahumado (o dulce o picante)
  • a gusto sal

Herramientas

  • Freidora de aire

Pasos

  • Primero cocinamos las lonchas de pollo. Hemos elegido la freidora de aire, sin añadir ni siquiera un rociado de aceite (confía en mí: la carne quedará tiernísima y jugosa) configurando la temperatura a 190°C durante unos 10 minutos (depende del grosor de la carne), girando las lonchas cuando queden pocos minutos para el final, para un dorado uniforme. Alternativamente, se pueden cocinar en una sartén antiadherente bien caliente (una plancha o sartén de hierro fundido también son excelentes), bastarán pocos minutos por lado. Desaconsejamos la cocción en horno si el pollo no está aderezado, porque tendería a secarse.

    Burrito de pollo cremoso
  • Una vez cocido, cortamos el pollo en trozos pequeños directamente en un bol: nosotros nos ayudamos con unas tijeras de cocina para acelerar. Luego añadimos la ricotta, una cucharadita de pimentón ahumado (también puede ser dulce o picante, según el gusto) y sal. Mezclamos bien todo hasta obtener una mezcla cremosa y bien distribuida.

    Burrito de pollo cremoso
  • Ahora tomamos una piadina o una tortilla (estas son más elásticas y fáciles de enrollar), distribuimos en el centro la mitad de la mezcla y, si lo deseamos, añadimos también una loncha delgada de provola para un toque fundente. Doblamos los lados hacia adentro y enrollamos para formar nuestro burrito. Repetimos la misma operación con el segundo.

    Burrito de pollo cremoso
  • Para la cocción final, volvemos a colocar los burrito en la freidora de aire a 200°C durante 3-5 minutos, hasta que estén bien dorados. Alternativamente, podemos calentarlos en una sartén antiadherente, a fuego medio, girándolos delicadamente por todos los lados para que queden crujientes por fuera. Si prefieres usar el horno, te recomendamos calentarlos a 200°C durante unos 8-10 minutos, colocándolos en una bandeja con papel de horno.

    Por dentro estarán cremosísimos… ¡Buen provecho!

    Burrito de pollo cremoso

Consejos para ti

⁠•⁠ ⁠Alternativas a la ricotta: puedes sustituirla con un queso para untar light, yogur griego espeso o también stracchino, para un relleno siempre cremoso y ligero.

•⁠ ⁠Versión picante: añade una pizca de guindilla o unas gotas de salsa picante para un toque extra.

•⁠ ⁠Versión vegetariana: puedes sustituir el pollo y enriquecer el relleno con calabacines a la plancha, pimientos asados o espinacas ya cocidas para hacerlo aún más completo y equilibrado.

•⁠ ⁠Piadina o tortilla: la piadina funciona muy bien, pero si buscas más elasticidad o quieres enrollarlos sin romperlos, prefiere las tortillas o piadinas enrollables (en el mercado existen varias).

•⁠ ⁠Conservación: los burritos se pueden preparar con antelación y conservar en el frigorífico durante 1-2 días, bien envueltos en film transparente. Al momento de servirlos, es suficiente calentarlos en freidora de aire o sartén durante unos minutos.

•⁠ ⁠Para cocinar las seadas he utilizado la freidora de aire Cosori Dual Blaze de 6.4 litros que también cuenta con la doble resistencia. La encuentras aquí: freidora de aire.

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lemillericettedivale

El blog oficial de Valentina Cutaia: recetas fáciles y rápidas en freidora de aire y mucho más.

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