Patatas aplastadas en sartén

Las patatas aplastadas en sartén son una guarnición sencilla y deliciosa, perfecta para acompañar segundos platos de carne o pescado. También conocidas como smashed potatoes, son una variante de la receta de las patatas crujientes en sartén, igual de rápida de preparar y sabrosas.

Para preparar esta receta he utilizado patatas nuevas que he cocido al vapor en olla a presión. Os recomiendo no cocerlas demasiado, si no al aplastarlas se desharán. Más rápidas que las smashed potatoes al horno. Además, he preferido cocinarlas en sartén, porque hace demasiado calor para encender el horno.

Pinceladas con una emulsión de aceite, pimentón ahumado y hierbas aromáticas se volverán deliciosas y gustarán a todos, grandes y pequeños. Obviamente, podéis utilizar las hierbas aromáticas que prefiráis. Yo he utilizado romero y orégano.

Con tomate y mozzarella será sin duda una variante muy apetitosa, que podréis servir también para un aperitivo con amigos. ¿Curiosos de descubrir cómo prepararlas? Os dejo aquí abajo la receta. ¡Las patatas aplastadas en sartén estarán listas en un click!

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patatas aplastadas en sartén
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de preparación: 20 Minutos
  • Porciones: 4 personas
  • Métodos de Cocción: Instant pot, Cocina
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Verano
137,40 Kcal
calorías por ración
Información Cerrar
  • Energía 137,40 (Kcal)
  • Carbohidratos 16,97 (g) de los cuales azúcares 0,24 (g)
  • Proteínas 2,26 (g)
  • Grasa 7,46 (g) de los cuales saturados 1,01 (g)de los cuales insaturados 0,02 (g)
  • Fibras 2,22 (g)
  • Sodio 784,44 (mg)

Valores indicativos para una ración de 120 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes

  • 400 g patatas nuevas (pequeñas)
  • 250 g agua
  • 30 g aceite de oliva virgen extra
  • 5 g pimentón ahumado
  • sal (al gusto)
  • orégano (al gusto)
  • romero (al gusto)
  • pimienta (al gusto)

Utensilios

  • Olla a presión eléctrica
  • Cesta para cocer al vapor
  • Sartén
  • Tabla de cortar
  • Vaso
  • Cuenco
  • Pincel

Pasos

  • Primero, lava muy bien las patatas para quitar todos los restos de tierra y sécalas con papel absorvente. Luego colócalas en la cesta para cocción al vapor. Vierte el agua dentro de la olla y coloca posteriormente la cesta dentro. El agua dentro de la olla es necesaria y no deberá estar en contacto con las patatas, porque la cocción es al vapor.

    Cierra la olla y cocina las patatas con la función pressure cook durante 2 minutos. Pasado el tiempo de cocción, espera un minuto, luego inicia la descompresión. Saca las patatas de la olla y déjalas enfriar un poco.

    Colócalas posteriormente sobre una tabla de cortar y aplástalas con el fondo de un vaso. Deberán aplastarse sin deshacerse. En un cuenco mezcla el aceite con el pimentón, la sal, la pimienta, el orégano y el romero.

    Luego, pincela la emulsión sobre la superficie de las patatas. Calienta entonces una sartén antiadherente y, cuando esté caliente, coloca las patatas por el lado pincelado. Cocina durante un par de minutos a fuego moderado y mientras tanto pincela la superficie de las patatas donde aún no has distribuido la emulsión.

    preparación de las patatas aplastadas en sartén
  • Gira las patatas con ayuda de una espátula y continúa la cocción siempre a fuego moderado durante otros 2 minutos, o hasta que estén doradas.

    gira las patatas y termina la cocción

Conservación y consejos para las patatas aplastadas en sartén

Las smashed potatoes mejor si se consumen inmediatamente después de la cocción. No obstante, podéis aplastarlas con antelación y luego condimentarlas y cocinarlas en sartén en el momento.

FAQ Preguntas y Respuestas para las patatas aplastadas en sartén

  • ¿Con qué puedo sustituir el pimentón ahumado?

    En su lugar, puedes utilizar el dulce, curry, o simplemente omitirlo.

  • ¿Puedo cocinar las patatas en el horno?

    Sí, puedes cocinarlas en el horno a 180º C durante 25 minutos después de haberlas pincelado por ambos lados antes de hornearlas.

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