Ñoquis de pimientos, un primer plato de verano muy sencillo, sabroso y perfecto para disfrutar caliente o frío en una comida diaria o una cena con amigos y familiares. No es más que una variante de la receta de ñoquis fríos con verduras, igualmente sabrosa.
Estos ñoquis no llevan huevos ni patatas y se preparan en poquísimos minutos. Asé los pimientos en la freidora de aire y luego los trituré con la harina. La cantidad necesaria para obtener una mezcla pegajosa y homogénea. Para formar los ñoquis utilicé una manga pastelera y un cuchillo, pero también pueden formarlos ayudándose con dos cucharas humedecidas con agua.
Pueden optar por condimentarlos de la manera más clásica con mantequilla y salvia, pero con las berenjenas cocidas en sartén, feta y cebollino serán la combinación perfecta para el aderezo de estos ñoquis. Es cierto que tienen una forma un poco extraña, pero son tan sabrosos. Últimamente se han convertido en mi plato preferido y, a pesar del escepticismo en casa por el uso de las berenjenas y los pimientos, han gustado a todos. Sí, las berenjenas solo me gustan a mí, mientras que los pimientos son apreciados por el resto de la familia solo cuando están crudos.
Puedo decir con toda franqueza que preparé esta receta para satisfacer mis gustos, pero inesperadamente conquistó a todos en casa. ¿Curiosos de descubrir cómo prepararlos? Entonces vamos a la cocina, porque los ñoquis de pimientos con berenjenas, feta y cebollino estarán listos en un santiamén!
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- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 20 Minutos
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Verano
- Energía 333,10 (Kcal)
- Carbohidratos 44,99 (g) de los cuales azúcares 6,20 (g)
- Proteínas 11,85 (g)
- Grasa 13,50 (g) de los cuales saturados 4,49 (g)de los cuales insaturados 1,79 (g)
- Fibras 4,73 (g)
- Sodio 1.632,64 (mg)
Valores indicativos para una ración de 215 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes
- 250 g pimientos rojos (asados)
- 200 g harina 00
- sal (c.s.)
- 1 berenjena
- 30 g aceite de oliva virgen extra
- 20 g anchoas en aceite
- 100 g feta
- sal (c.s.)
Herramientas
- Freidora de aire
- Licuadora
- Cacerola de bordes altos
- Sartén
- Cuenco
- Tabla de cortar
- Cuchillo
Pasos
Primero lava los pimientos, sécalos y colócalos en la cesta de la freidora. Cocina los pimientos a 190°C durante 20 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción. Una vez estén fríos, retira la piel, el tallo, las semillas y los filamentos internos.
Pon los pimientos en la licuadora, añade la harina y una pizca de sal. Tritura todo hasta obtener una mezcla pegajosa y homogénea y reserva. Mientras tanto, pon a hervir agua con sal y un poco de aceite en una cacerola.
Limpia la berenjena, retira el tallo y córtala en cubos. Escurre los filetes de anchoas de su aceite y dóralos en una sartén con el aceite durante unos minutos. Añade los cubos de berenjena, sazona con sal y cocina a fuego medio durante 8 minutos, removiendo frecuentemente para que la berenjena no se queme y se forme una costra.
Transfiere la masa de los ñoquis a una manga pastelera y, con ayuda de un cuchillo, da forma a los ñoquis uno a uno dejándolos caer directamente en la olla con agua. En cuanto floten, escúrrelos y transfiérelos a un cuenco grande. Añade también las berenjenas cocidas, un poco de aceite y el cebollino y mezcla.
Añade también el queso feta cortado en cubos, mezcla y sirve.
Conservación y consejos para los ñoquis de pimientos
Los ñoquis de pimientos pueden conservarse en el frigorífico durante 1 o 2 días en un recipiente con tapa.
FAQ Preguntas y Respuestas para los ñoquis de pimientos
¿Con qué puedo sustituir el feta?
Como alternativa puedes utilizar queso cuartirolo, o queso fresco.

