Risotto con espárragos y azafrán en la olla a presión eléctrica

El risotto con espárragos y azafrán es un primer plato sabroso y colorido, para servir en una cena entre amigos o para un almuerzo diario. La receta es muy simple y rápida de preparar. Quien me conoce, ya sabe que adoro preparar el risotto en la olla a presión.

También en esta ocasión, como para el risotto con gambas y azafrán, he utilizado la instant pot. Un método de cocción alternativo y más rápido que la cocción tradicional, que permite no renunciar a la bondad de un risotto cremoso. Obviamente, como alternativa a la olla a presión eléctrica, es posible preparar este risotto también con la olla a presión tradicional, cambiando ligeramente los tiempos de cocción. En particular, en este caso, seguramente deberán referirse al tipo de olla a presión que posean.

Ya ha llegado la primavera y por tanto los primeros espárragos, que lamentablemente no he encontrado. A decir verdad, los únicos espárragos que encontré, costaban tanto, que habría tenido que hacer un préstamo para comprarlos. Pensé entonces en utilizar los congelados, más económicos y con menos desperdicio ya que vienen ya limpios.

Un primer plato colorido, sabroso y rápido de preparar que gustará también a los más pequeños de la casa. ¿Curiosos de descubrir cómo prepararlo? Entonces lean la receta, porque el risotto con espárragos y azafrán en la olla a presión eléctrica estará listo en un click!

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risotto con espárragos y azafrán en la olla a presión eléctrica
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 20 Minutos
  • Porciones: 3 personas
  • Métodos de Cocción: Instant pot, Olla a presión
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Primavera
506,12 Kcal
calorías por ración
Información Cerrar
  • Energía 506,12 (Kcal)
  • Carbohidratos 69,82 (g) de los cuales azúcares 2,04 (g)
  • Proteínas 10,75 (g)
  • Grasa 18,20 (g) de los cuales saturados 7,46 (g)de los cuales insaturados 3,63 (g)
  • Fibras 2,29 (g)
  • Sodio 1.681,86 (mg)

Valores indicativos para una ración de 203 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes

  • 240 g arroz Carnaroli
  • 200 g espárragos congelados
  • 1/2 cebolla
  • 25 g aceite de oliva virgen extra
  • 70 g vino blanco
  • 600 g caldo vegetal
  • 1 sobrecito azafrán
  • sal (c.s.)
  • 25 g mantequilla
  • 25 g queso parmesano rallado

Herramientas

  • Olla a presión eléctrica
  • Tabla de cortar
  • Cuchillo

Pasos

  • Primero, preparen el caldo y reserven. Después corten los espárragos en trozos. Yo he utilizado los congelados, pero también pueden utilizar los frescos. Limpien luego la cebolla y piquen la mitad. Hagan que se dore en la olla con la función sauté con el aceite por unos instantes y añadan los espárragos. Cocinen por unos instantes, luego añadan el arroz y tuéstenlo por un par de minutos.

    Desglasen con el vino blanco y dejen evaporar la parte alcohólica. Luego, viertan el caldo, añadan el sobrecito de azafrán y ajusten de sal. Cierren la olla, muevan la palanca de descompresión a sealing y cocinen el risotto por 4 minutos con la función pressure cook.

    preparación del risotto con espárragos y azafrán
  • Transcurrido el tiempo de cocción, muevan la palanca a venting y inicien la descompresión rápida. Abran la olla, mantequen con mantequilla y queso rallado. Mezclen y sirvan. ¡El risotto con espárragos y azafrán en la instant pot está listo!

    Para la cocción del risotto en la olla a presión tradicional, sigan el procedimiento descrito arriba. Cierren la olla y llévenla a máxima potencia. Desde el inicio del silbido, bajen la llama y cocinen por 4 minutos. Obviamente, los tiempos de cocción en este caso dependen del tipo de olla que posean. Dejen escapar gradualmente el vapor, abran la olla y mantequen con mantequilla y queso rallado.

    mantequen el risotto con mantequilla y queso, mezclen y sirvan

Conservación y consejos para el risotto con espárragos y azafrán

El risotto con espárragos y azafrán mejor si se disfruta inmediatamente después de la cocción, para no perder su cremosidad.

FAQ Preguntas y Respuestas para el risotto con espárragos y azafrán

  • ¿Cómo puedo sustituir el azafrán?

    Puedes utilizar curry en sustitución del azafrán.

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