Regálate un momento de puro placer refrescante con el té verde frío con cerezas y menta. Una bebida deliciosa, que promete convertirse en tu nueva obsesión veraniega.
Preparar el té verde frío con fruta es un verdadero ritual, que comienza con ingredientes frescos y naturales. El protagonista indiscutible es el té verde, conocido por sus propiedades antioxidantes y su sabor delicado. A esto se suman las cerezas, dulces y jugosas, y las hojas de menta, que aportan una nota refrescante y aromática.
La preparación de esta bebida es realmente sencilla: no se necesita agua caliente, todo se hace en frío, manteniendo intactos todos los sabores y beneficios de los ingredientes.
Necesitarás té verde en bolsitas de alta calidad, un puñado de cerezas deshuesadas y hojas de menta frescas; coloca todo en una jarra con agua fresca y deja en infusión en la nevera; filtra el líquido y añade zumo de limón para un toque de acidez, que equilibra perfectamente la dulzura de las cerezas; endulza al gusto con miel, sirope de agave o azúcar, según tus preferencias.
Este té no es solo una bebida, sino un verdadero elixir de bienestar. De hecho, el té verde proporciona una carga de antioxidantes, las cerezas contribuyen con sus vitaminas y la menta añade un efecto tonificante y digestivo. Cada sorbo es un viaje a través de los sabores, un equilibrio perfecto entre dulzura y frescura, que te hará sentir renovado y lleno de energía para afrontar el día.
¿Listo para disfrutar de esta delicia? Deja que este té refrescante se convierta en el imprescindible de tus días de verano.
No te pierdas estas otras bebidas caseras refrescantes:
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de reposo: 9 Horas
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 5 Personas
- Métodos de Cocción: Sin cocción
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Primavera, Verano
- Energía 15,17 (Kcal)
- Carbohidratos 3,94 (g) de los cuales azúcares 3,94 (g)
- Proteínas 0,06 (g)
- Grasa 0,00 (g) de los cuales saturados 0,00 (g)de los cuales insaturados 0,00 (g)
- Fibras 0,05 (g)
- Sodio 8,66 (mg)
Valores indicativos para una ración de 200 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes para té verde frío con cerezas y menta
- 1 l agua
- 3 bolsitas té verde
- 120 g cerezas
- 2 ramitas menta
- 1/2 limón
- 2 cucharadas miel
Preparación del té verde frío con cerezas y menta
Llena una jarra con agua fría e introduce las bolsitas de té, asegurándote de que su etiqueta quede fuera.
Luego, añade las hojas de menta bien lavadas y las cerezas deshuesadas. Cierra la jarra con su tapa (si no la tiene, cubre con un platillo). Después, deja reposar el té en la nevera durante 9-10 horas.
Una vez transcurrido el tiempo de infusión, filtra el té eliminando las bolsitas, las hojas de menta y las cerezas (estas se pueden utilizar para otras preparaciones o comerlas directamente).
Ahora, añade el zumo de limón y la miel, mezclando bien.
Sirve tu té verde frío con cerezas y menta en vasos altos, con o sin hielo. Puedes decorar con algunas cerezas frescas y una hoja de menta para un toque estético extra.
Ahora la bebida está lista para ser disfrutada, ofreciendo una experiencia refrescante y deliciosa, perfecta para cualquier momento del día.
Conservación
Después de preparar el té verde frío con cerezas y menta, consérvalo en el frigorífico, por un máximo de 3-4 días. Asegúrate de mezclarlo bien antes de cada consumo.
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Preguntas frecuentes
¿Puedo añadir otros ingredientes al té?
Sí. Puedes experimentar añadiendo rodajas de cítricos, como naranjas o limas, u otras hierbas aromáticas como albahaca o romero para variar el sabor.
¿El té verde frío con cerezas y menta contiene cafeína?
Sí, el té verde contiene una pequeña cantidad de cafeína. Si deseas una versión sin cafeína, puedes utilizar té verde descafeinado.
¿Cuáles son los beneficios del té verde frío con cerezas y menta?
Esta bebida combina los beneficios antioxidantes del té verde, las vitaminas de las cerezas y el efecto tonificante y digestivo de la menta, ofreciendo una bebida sana y refrescante.
