Calabacín a la mediterránea verduras en sartén

CALABACÍN A LA MEDITERRÁNEA, VERDURAS EN SARTÉN, acompañamiento rápido y fácil perfecto para acompañar carne o pescado, se prepara en pocos minutos, ligero y delicioso.

Buenísimos los calabacines a la mediterránea, un acompañamiento sencillo y sabroso además de ligero para preparar en poco tiempo, perfecto en este periodo, excelentes también como plato único ligero para la cena.

Una receta perfecta como acompañamiento pero también va bien como plato ligero para la cena o para acompañar tofu o feta griega, los calabacines a la mediterránea son deliciosos,

¡Sígueme en la cocina hoy para preparar los calabacines a la mediterránea, verduras en sartén para un acompañamiento fácil y rápido!

Calabacines a la mediterránea verduras en sartén
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 2
  • Métodos de Cocción: Fuego
  • Cocina: Italiana

Ingredientes

  • 2 Calabacines
  • 1 Pimiento amarillo
  • 10 Tomatitos cherry
  • 2 cucharadas Aceitunas verdes
  • Orégano
  • Mozzarella (opcional)
  • 1 Chalota

Preparación

  • Lava el pimiento, elimina la tapa, las semillas y la parte blanca interna, luego córtalo en trozos.

  • Dora la chalota por poco tiempo y añade los pimientos, tapa con la tapa.

  • Lava los calabacines y córtalos en rodajas no muy gruesas, agréguelos a la sartén.

  • Corta los tomatitos en 4 partes, añádelos al resto de los ingredientes, agrega el orégano, aceitunas y romero si prefieres.

  • Sala a gusto, mezcla y cocina durante unos 15 minutos o según tus gustos, a mí me gustan las verduras crujientes.

  • Si quieres enriquecer el plato añade mozzarella en trozos hacia el final de la cocción evitando que se derrita demasiado. ¡Buen provecho!

  • Si te gusta la receta, haz clic en las estrellas al final del artículo. ¡GRACIAS!

CALABACÍN A LA MEDITERRÁNEA, VERDURAS EN SARTÉN, acompañamiento rápido y fácil.

Obviamente también puedes cocer al horno, a 180º por 20-25 minutos.

TE PODRÍA INTERESAR:

Cornetti cookies con chispas de chocolate

Rollo de carne en cazuela relleno rápido

Zeppoline ricotta y limón rápidas

SÍGUENOS EN INSTAGRAM

AQUÍ MÁS RECETAS

Author image

vickyart

Recetas fáciles y rápidas para todos, ideas perfectas para adultos y niños.

Read the Blog