Después de la tarta porridge manzanas y arándanos, el deseo de variar en el desayuno preparando recetas capaces de combinar lo saludable con el sabor, ¡se hace cada vez más fuerte! Últimamente he comprendido que existe una forma sabrosa y satisfactoria de comenzar el día sin remordimientos. Para aquellos que, como yo, desean limitar la ingesta energética y mantener su peso ideal sin picos glucémicos, ¡esta tarta porridge es la solución perfecta! De hecho, se trata de una preparación que se adapta bien a una dieta controlada. No contiene mantequilla, huevos, harina ni azúcar, y también es sin gluten, porque la avena naturalmente no lo contiene, ¿lo creerías? ¡Sin embargo, es tan buena! Esta tarta también tiene el don de contener solo los azúcares naturales de la fruta, los nutrientes de un cereal noble como la avena, rica en fibras, proteínas vegetales, betaglucanos y vitaminas, capaces de regular el colesterol, la glucemia y el bienestar intestinal, y las cualidades energéticas por excelencia del chocolate, capaces de mejorar el estado de ánimo y mucho más. Y luego es también rápida, se realiza con solo 4 ingredientes. No necesitas batidoras eléctricas, basta un bol y un tenedor, porque aquí la simplicidad es la palabra clave. Será el dulce perfecto para afrontar el día de manera sana y equilibrada o la merienda deliciosa para tus niños en lugar de las habituales meriendas industriales llenas de aditivos y conservantes y con una lista de ingredientes interminable. ¡Pruébala también tú, desaparecerá prontamente!

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