CREMA DE BERENJENAS, YOGUR Y CÚRCUMA

La crema de berenjenas es una preparación realmente muy versátil en la cocina, basta pensar que podréis utilizarla para aderezar vuestros primeros platos de pasta, o como salsa para untar en los crostini, o como hice yo, para acompañar platos más exóticos y étnicos, como mis falafel de garbanzos (AQUÍ LA RECETA)! ¡Una verdadera delicia! La crema de berenjenas se prepara fácilmente con pocos y simples ingredientes, aunque a decir verdad esta que os propongo hoy no es la versión más tradicional, o sea, la típica de nuestra cocina, sino la árabe, que tiene una consistencia mucho más cremosa, por la adición del yogur blanco. Perfecta entonces para aperitivos deliciosos a base de crostini, grisines con semillas, platos rústicos y finger food. Mi esposo y yo la adoramos… y además es ligera, se puede atrever con las dosis, ¡lo que no está de más!

  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de reposo: 30 Minutos
  • Tiempo de preparación: 45 Minutos
  • Porciones: 4
  • Cocina: Árabe

Ingredientes:

  • 2 Berenjenas
  • 250 g Yogur griego
  • 1 Zumo de limón
  • 1 cucharada Cúrcuma en polvo
  • 10 hojas Menta
  • c.s. Aceite de oliva virgen extra
  • 1 pizca Sal
  • c.s. Pimienta negra

Preparación:

  • Lavad y secad las berenjenas. Quitad el tallo y divididlas por la mitad. Colocadlas en una fuente cubierta con papel de horno y hornead a 220° C durante unos 45′. Transcurrido este tiempo, sacad del horno y con la ayuda de un cuchillo y un tenedor peladlas. Extraed la pulpa a lo largo de los bordes, y recogedla con una cuchara.

  • Escurrid las berenjenas para eliminar el exceso de agua y trituradlas en un procesador con el yogur, el limón exprimido, la cúrcuma, las hojitas de menta al gusto y un chorrito de aceite. Completad todo con una pizca de sal (fig. 2).

     

  • Obtendréis una crema suave y homogénea que deberéis dejar reposar en la nevera durante al menos 30′ antes de servirla. Y voilà… ¡vuestra crema de berenjenas, yogur y cúrcuma está lista para ser disfrutada!

    ¡Buen provecho desde la cocina de FeFé!

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lacucinadifefe

Mi blog se centra en una cocina sencilla, ligera y rápida, pero con atención al aspecto saludable de los platos que se llevan a la mesa y sin caer nunca en la banalidad.

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