Risotto azafrán langostinos receta saludable

Finalmente vuelve mi hija a casa y aquí está su plato favorito, risotto azafrán langostinos receta saludable.

Saludable porque he evitado usar nata o mantequilla para mantecar, el plato no se resiente y la salud lo agradece.

Así que, basta de charlas y preparemos juntos este risotto azafrán y langostinos, ¡eh belin que bueno!

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Risotto azafrán langostinos receta saludable
  • Dificultad: Media
  • Costo: Costoso
  • Tiempo de preparación: 25 Minutos
  • Porciones: 2
  • Métodos de Cocción: Cocina
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes: risotto azafrán langostinos receta saludable

  • 4 langostinos (solo cabezas y caparazones)
  • 40 g cebolla (o chalota)
  • 1 l agua
  • 1 diente ajo (opcional)
  • 1 sobre azafrán
  • 160 g arroz Carnaroli
  • 4 langostinos
  • 60 g cebolla (o chalota)
  • 1 limón (sin tratar)
  • c.s. aceite de oliva virgen extra
  • c.s. pimienta

Instrumentos: risotto azafrán langostinos receta saludable

  • 1 Olla
  • 1 Tabla de cortar

Pasos: risotto azafrán langostinos receta saludable

  • Para preparar el risotto al azafrán con langostinos, primero hay que proceder a limpiar estos últimos, quitando la cabeza.

    Quitar la cabeza
  • Cortar las partes del vientre que sobresalen.

    Cortar el langostino
  • Con unas tijeras, cortar la parte superior para extraer el caparazón, quitar el intestino de la pulpa ayudándote con unas pinzas o un palillo.

    Limpiar el langostino
  • En una olla con un poco de aceite, añadir la cebolla, un diente de ajo y dejar que se dore.

    Cebolla tostada
  • Añadir las cabezas aplastándolas para que salga todo, mezclar y luego añadir el agua, la sal gruesa, la pimienta y por último el sobre de azafrán y cocinar a fuego medio durante unos 30 minutos.

    Preparación del caldo de pescado
  • Pasados los 30 minutos el fumet estará listo y sólo tendrás que colarlo para eliminar las cabezas y caparazones.

    El fumet
  • En una sartén de bordes altos, calentar un poco de aceite y añadir la cebolla.

    Cebolla tostada
  • Tostar el arroz.

  • Poco a poco, añadir el fumet, un cucharón a la vez, dejando que se absorba antes de añadir más. Mientras tanto, cocinar nuestros cuatro langostinos en una sartén antiadherente, dorándolos un par de minutos por ambos lados.

  • Servir añadiendo los langostinos y aromatizar con la ralladura de un limón.

    Risotto azafrán langostinos receta saludable

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FAQ (Preguntas y Respuestas)

  • ¿Se puede conservar en la nevera?

    No lo recomiendo, el risotto debe servirse recién cocido.

  • ¿Es posible congelarlo?

    No.

  • ¿Es posible no usar el azafrán?

    Absolutamente sí, si quieres puedes sustituirlo con una cucharada de concentrado de tomate, pero también puedes no poner nada.

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