Pasta fría con aguacate, atún y tomatitos, una ensalada de pasta perfecta para el verano y buena también para llevar a la playa, que he incluido en mi recopilación de Pastas veraniegas rápidas y también como un Plato único sabroso y nutritivo.
Cuando hace demasiado calor para ponerse a cocinar en las horas más ardientes del día, cuando buscas una idea para una pasta fría para llevar a la playa, cuando quieres llegar a casa y encontrarlo todo ya listo, las ensaladas de pasta apetitosas son siempre la solución adecuada. En verano, que este año en Sicilia ha llegado bastante pronto, preparo con gusto las ensaladas de pasta: las cocino por la mañana cuando el aire aún no está sofocante y las sirvo frescas al mediodía o incluso para la cena, y también las llevo a la playa para disfrutarlas en la orilla.
La última versión que preparé es esta ensalada fría de orecchiette con aguacate, atún y tomatitos a la que además añadí un poco de cebolleta de Tropea, un plato único veraniego, fresco y delicioso que gustó a todos. ¿Queréis probarlo también? ¡Seguidme en la cocina, lo prepararemos juntos!
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- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 20 Minutos
- Porciones: 6
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: italiana
- Estacionalidad: Primavera, Verano
Ingredientes
- 500 g pasta (yo elegí orecchiette frescas)
- 1 aguacate (grande, maduro)
- 400 g tomatitos
- 1 limón (jugoso)
- 1 cebolleta roja
- 150 g atún en aceite (escurrido)
- al gusto sal
- al gusto aceite de oliva virgen extra
Utensilios
- 1 Bol
- 1 Olla
- 1 Tabla de cortar
- 1 Cuchillo
Pasos
Cortad el aguacate por la mitad, quitadle el hueso e haced cortes en la pulpa en sentido vertical y horizontal. Con la ayuda de una cuchara sacad la pulpa, recogedla en un bol y aliñad con sal, aceite y zumo de limón.
Lavad los tomatitos y cortadlos en cuartos; limpiad la cebolleta (solo si os apetece) y cortadla en rodajas.
Coced la pasta y escurridla al dente; enjuagadla abundantemente bajo el agua corriente para detener la cocción y eliminar el exceso de almidón, recogedla en un bol, echad un chorrito de aceite y removed inmediatamente.
Aliñad la pasta con el aguacate, el atún escurrido, la cebolleta y los tomatitos y mezclad bien.
La pasta está lista; podéis consumirla enseguida o guardarla en la nevera cubierta con film y consumirla en 12 a 18 horas.
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