Pastel de patatas y brócoli con corazón cremoso sin harina

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El pastel de patata y brócoli con corazón cremoso es un concentrado de verduras y bienestar.

En la nevera solo tenía estas dos verduras y así salió mi vena creativa: surgió este segundo de brócoli y patatas que conquistó a todos en el primer bocado, incluso a mis hijos que no son muy fans del brócoli, a diferencia de mí, que adoro las verduras y por eso me encanta experimentar con nuevas recetas, sobre todo a base de patatas como en la COLECCIÓN DE RECETAS DE PATATAS.

Esta receta de patatas y brócoli no lleva harina, así que también es adecuada para quienes siguen una dieta sin gluten; se prepara con una base de patatas hervidas y luego pasadas, que hacen de fondo y de cajita creando una costra crujiente.

Un pastel de patata y brócoli tierno por dentro y dorado por encima, enriquecido con huevos y queso que en el horno se funde creando esa textura cremosa que conquista al primer bocado.

Preparar brócoli y patatas al horno con queso es también una gran idea cuando quieres llevar a la mesa algo nutritivo pero fácil: es una receta económica, perfecta para que coman verduras incluso quienes suelen evitarlas, ideal como plato único, guarnición contundente o solución para vaciar la nevera que perfuma toda la cocina mientras se hornea. Además tiene una gran ventaja: se prepara con pocos ingredientes, se puede personalizar fácilmente y el resultado siempre es un pastel rústico, caliente y fundente que pone a todos de acuerdo.

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Pastel de patatas y brócoli con corazón cremoso sin harina
  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 15 Minutos
  • Tiempo de cocción: 30 Minutos
  • Porciones: 2 Personas
  • Métodos de Cocción: Horno eléctrico, Freidora de aire
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Invierno, Primavera

Ingredientes para el pastel de patata y brócoli

Receta pastel de patata y brócoli

  • 150 g brócoli
  • 350 g patatas
  • 100 g scamorza
  • 30 g parmesano rallado
  • al gusto sal fina
  • al gusto aceite de oliva virgen extra
  • 1 huevo

Herramientas

  • 1 Olla
  • 1 Pasapurés
  • 1 Molde
  • 1 Freidora de aire
  • 1 Pelador

Pasos para el pastel de patata y brócoli

Para una preparación perfecta MIRA LA RECETA EN VÍDEO

  • Para preparar el delicioso pastel de patata y brócoli, empieza pelando las patatas con un pelapatatas. Lávalas bajo el grifo. Córtalas en dados y cuécelas en una olla con cestillo al vapor, para conservar todo su sabor, durante unos diez minutos o hasta que estén cocidas; el tiempo de cocción depende del tamaño de las patatas.

    Separa el brócoli en ramilletes y lávalo también bajo el grifo. Cuécelo por separado, también en la olla al vapor, durante 8-10 minutos o hasta que esté tierno.

    Cuando las patatas estén cocidas, pásalas con un pasapurés en un cuenco y salarlas. Mientras tanto, en un bol bate un huevo con un poco de sal fina con unabatidor de mano o un tenedor.

    Unta un molde desmontable Ø20 con aceite de oliva virgen extra y vierte las patatas pasadas. Comprímelas con un tenedor y luego con las manos hasta obtener una base compacta con un borde de medio centímetro.

    Rellena primero con las lonchas de scamorza y luego con los ramilletes de brócoli. Vierte el huevo batido por encima y procura que lo cubra todo. Si lo prefieres, puedes poner 2 huevos.

    Espolvorea con parmesano rallado y un chorrito de aceite de oliva virgen extra y hornea en la freidora de aire a 195 °C durante 10 minutos (yo usé la cómoda Cosori Turbo Blaze) o en el horno estático a 200 °C durante 15-18 minutos, hasta que esté dorado.

    Saca del horno, deja reposar unos minutos y sirve caliente, con el queso fundido. ¡Buen provecho de parte de Barbara!

Conservación del pastel de patata y brócoli

El pastel de patata y brócoli al horno se conserva fácilmente y está delicioso incluso al día siguiente: una vez completamente frío, cúbrelo con film transparente o transfiérelo a un recipiente hermético y guárdalo en el frigorífico, donde se mantendrá bien durante aproximadamente 2-3 días.

Para volver a disfrutarlo al máximo, te recomiendo recalentarlo en el horno a 180 °C durante unos minutos; así volverá a estar caliente con el queso fundido y la superficie ligeramente crujiente.

Si quieres conservarlo por más tiempo, también puedes congelarlo ya porcionado: en el congelador se mantiene hasta unos 2 meses y, cuando lo necesites, bastará dejarlo descongelar en el frigorífico y luego calentarlo en el horno para recuperar todo el sabor del brócoli y de la patata recién gratinados.

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FAQ (Preguntas y Respuestas)

  • ¿Puedo preparar el pastel de patata y brócoli con antelación?

    Sí, este pastel de brócoli y patata se puede preparar unas horas antes y conservar en el frigorífico antes de hornearlo. Cuando lo necesites, solo tendrás que hornearlo y cocinarlo normalmente.

  • ¿Qué queso es mejor para conseguir un efecto fundente?

    Para obtener un corazón suave y fundente puedes usar mozzarella, scamorza o fontina. Todos estos quesos se funden bien en el horno.

  • ¿Con qué puedo sustituir el huevo?

    Puedes sustituir el huevo por bechamel.

  • ¿Puedo hervir las verduras en lugar de cocerlas al vapor?

    Sí, pero quedarán más acuosas.

Imagen del autor

ricettesalutari1

El nombre "Recetas Saludables" surge de una idea de alimentación sana y genuina, sin ser ni vegetariana ni vegana. Una colección de recetas sencillas al alcance de todos, con pocas grasas, a base de verduras, frutas e ingredientes seleccionados.

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