Lasañas vegetarianas con calabacín, zanahoria y brócoli

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Las lasañas vegetarianas con calabacín, zanahoria y brócoli son una alternativa a las lasañas clásicas; están cargadas de verduras, donde el punto crujiente de las hortalizas se mezcla con la cremosidad de la bechamel. Es el plato ideal para quienes buscan un primer plato contundente pero sin carne, capaz de conquistar también a los más pequeños por sus mil colores. Son unas lasañas blancas, sin tomate, ligeras, sencillas y naturales. Si os gustan las lasañas, podéis probar también:

lasañas vegetarianas con calabacín zanahoria y brócoli
  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 30 Minutos
  • Tiempo de cocción: 50 Minutos
  • Porciones: 6 personas
  • Métodos de Cocción: Horno, Cocina
  • Cocina: Italiana

Ingredientes para preparar las lasañas vegetarianas con calabacín, zanahoria y brócoli

  • 1 envase láminas de lasaña finas de huevo
  • 600 g calabacines
  • 3 zanahorias
  • 500 g brócoli (de colores)
  • al gusto aceite de oliva virgen extra
  • Media cebolla dorada
  • 140 g scamorza ahumada
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra
  • al gusto Grana Padano rallado
  • 1 l leche entera
  • 100 g harina 00
  • 100 g mantequilla
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta
  • al gusto nuez moscada

Herramientas

  • Fuente para lasaña
  • Cucharas
  • Olla
  • Sartén
  • Cuchara de madera

Pasos para preparar las lasañas vegetarianas con calabacín, zanahoria y brócoli

  • Para preparar las lasañas vegetarianas con calabacín, zanahoria y brócoli, lo primero es preparar las verduras. Lavad el brócoli; yo utilicé las ramitas de brócoli de colores —naranja, blanco, verde y violeta— que encontré en el supermercado. Hervidlas en agua con sal gorda durante unos 15 minutos. Cuando estén blandas, escurridlas y separadlas en ramitos pequeños. Limpiad bien los calabacines y las zanahorias, peladlos y cortadlos en cubitos pequeños. Limpiad la cebolla dorada y cortadla en láminas finas. En una sartén amplia, poned a pochar aceite de oliva virgen extra con la cebolla, los calabacines y las zanahorias; cocinad bien las verduras durante unos 15 minutos a fuego medio, removiéndolas de vez en cuando y ajustando de sal y pimienta.

  • Cuando estén hechas, añadid las ramitas de brócoli de colores y saltead todo junto un par de minutos para que tomen sabor. Cuando las verduras estén listas, pasad a preparar la bechamel. Derretid la mantequilla en una cacerola, añadid ahora la harina 00 y mezclad ayudándoos con un batidor de mano; cuando obtengáis una textura lisa y homogénea, podéis agregar la leche entera en hilo, sin dejar de batir. Sazonad la bechamel con sal, pimienta negra y nuez moscada y dejad espesar: no debe quedar ni demasiado líquida ni demasiado espesa. Cocinadla a fuego lento durante unos 8 minutos. Poned la bechamel en un bol amplio, cubridla con film transparente en contacto y reservad.

  • Precalentad el horno en modo estático a 180 grados. Mientras, cortad la scamorza ahumada; yo la compré en lonchas y luego la troceé con un cuchillo. Ahora empezad a montar las lasañas. Tomad una fuente y cubrid el fondo con bechamel, colocad las láminas de lasaña, y encima poned otra capa de bechamel, las verduras variadas, trocitos de scamorza ahumada y un poco de Grana Padano.

  • Continuad así con todas las capas: láminas de lasaña, bechamel, verduras, scamorza y Grana Padano hasta llegar a la última capa. En la superficie poned más bechamel, trozos de scamorza ahumada y Grana Padano rallado. Si queréis un sabor aún más marcado, podéis añadir también pecorino romano rallado. Hornead las lasañas a 180 grados durante 30 minutos.

  • Si queréis una capa crujiente, ponedlas un par de minutos en modo grill. Sacad del horno y dejad templar ligeramente. ¡Y ya está lista para servir!

    lasañas vegetarianas con calabacín zanahoria y brócoli

Conservación y consejos

Puedes conservarla en el frigorífico un par de días como máximo en un recipiente hermético.

Si lo prefieres, puedes poner mozzarella en lugar de scamorza ahumada. Cambiará ligeramente el sabor final.

Imagen del autor

incucinaconlucy

Bienvenidos a Incucinaconlucy, mi rincón feliz donde cada receta cuenta una historia. Me encanta cocinar con sencillez y pasión, usando ingredientes genuinos y mucho corazón. ¡Ya sea que estés buscando un postre tradicional o una cena rápida, estás en el lugar adecuado!

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