Receta COUS COUS de PESCADO a la trapanesa

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Receta COUS COUS de PESCADO a la trapanesa
 
Uno de los platos más apreciados de la cocina de Trapani, con una clara influencia árabe, es el cous cous de pescado, también llamado Cous Cous a la trapanesa.
 
Como siempre, existen mil versiones y la tradición dicta que se use sémola, que sin duda le aporta un plus a este plato, y no el cous cous precocido; pero como sabéis, soy partidaria de la practicidad y la rapidez en las preparaciones, así que no me lo tomen a mal mis amigos trapaneses…
 
Es una versión rápida que no tiene nada que envidiar a la original, sobre todo si se presta especial atención a la compra de la materia prima y en este caso del pescado.
 
Uno de los ejemplos en los que lo mejor de dos tradiciones, la árabe y la siciliana, se funden creando un matrimonio perfecto.
 
Receta COUS COUS de PESCADO a la trapanesa

  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Medio
  • Tiempo de preparación: 40 Minutos
  • Tiempo de cocción: 1 Hora
  • Porciones: 8 personas
  • Métodos de Cocción: Cocina
  • Cocina: Italiana

Ingredientes

  • couscous cocido (250 g)
  • pescado para sopa (1 Kg en total entre rape, escórfano, mero, etc.)
  • gambas (1/2 Kg)
  • calamares (1/2 Kg)
  • mejillones (1/2 Kg)
  • almejas (1/2 Kg)
  • vino blanco seco (3 vasos)
  • cebollas (2 medianas)
  • ajo (2 dientes)
  • zanahoria (1 mediana)
  • concentrado de tomate (2 cucharadas)
  • azafrán (1 sobre)
  • sal (c.s.)
  • pimienta (c.s.)
  • aceite de oliva virgen extra (c.s.)
  • guindilla (opcional)

Preparación

  • Lo primero es poner las almejas en remojo en agua fría durante al menos 2 horas, cambiando el agua para que suelten la posible arena.

     

    Limpia los mejillones quitando la «barba» y raspando la concha si tiene restos de algas.

     

    Una vez limpios ambos, pon en una cacerola las almejas y los mejillones con 1 vaso de vino, un diente de ajo y cocina durante unos 5 minutos con la tapa para que todos los moluscos se abran.

     

    Saca la mitad de las conchas y reserva el líquido de cocción colándolo.

  • Luego limpia los pescados (te recomiendo que pidas al pescadero que lo haga).

     

    Filetea el pescado con un cuchillo muy afilado; a las gambas quítales la cabeza y el caparazón.

     

    Prepara un fumet poniendo en una olla los residuos de limpieza del pescado (cabezas y espinas), las cabezas y las cáscaras de las gambas junto con 1 litro de agua, 1 vaso de vino, la zanahoria, la cebolla, sal y la guindilla.

     

    Lleva a ebullición y cocina durante unos 40 minutos. Una vez frío cuela el fumet obtenido y únelo al líquido de los moluscos que reservaste antes.

  • Limpia los calamares separando los tentáculos del cuerpo, luego quita los ojos y el «pico».

     

    Elimina la piel y vacía el interior, realizando este proceso bajo agua corriente fría.

     

    Una vez limpios, corta los calamares en anillas de aproximadamente 1 cm.

     

    A continuación, pon en una cacerola 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, añade media cebolla picada y un diente de ajo y sofríe durante 2-3 minutos.

     

    Incorpora los calamares y tras un minuto añade aproximadamente 1 dl de fumet preparado anteriormente, el concentrado de tomate y el azafrán.

     

    Cocina durante unos 40 minutos añadiendo cucharones de fumet si el fondo de cocción se redujera demasiado.

  •  

    Añade a la cacerola con los calamares los filetes de pescado cortados en trozos y ajusta de sal y pimienta.

     

    Continúa la cocción unos 10 minutos más.

     

    Por último incorpora las gambas y cocina 1-2 minutos como máximo.

     

  • Toma unos 250 ml del líquido del fumet preparado y llévalo a ebullición.

     

    Cuando hierva, apaga el fuego y viértelo sobre el cous cous en un bol amplio que cubrirás con film transparente (para que haga de tapa).

     

    Deja reposar 4-5 minutos y luego añade una nuez de mantequilla.

     

    Desgrana el cous cous con los dientes de un tenedor y, una vez suelto, añade el pescado, los mejillones, las almejas y las gambas.

     

    Mezcla para que todos los ingredientes se integren bien, siempre con un tenedor (el cous cous debe quedar suelto).

     

    Pasa a una fuente de servir y espolvorea con perejil fresco picado.

CONSERVACIÓN

El cous cous está delicioso también a temperatura ambiente y se conserva en la nevera durante 1-2 días.

NOTAS

El cous cous de la tradición trapanesa no es precocido, sino hecho a mano usando la sémola adecuada y la couscousiera que garantiza una cocción al vapor perfecta.

El producto precocido permite ahorrar tiempo y usarlo a tu gusto para dar a los platos sabores siempre distintos.

La receta puede enriquecerse añadiendo más pescado, como sepias cortadas en anillas, o incorporando verduras como calabacines y pimientos.

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A la mesa con Tea: platos al alcance de todos, a menudo preparados con ingredientes que ya tienes en casa, con especial cuidado por la presentación y el aspecto. ¿Mi lema? «Convertiremos lo cotidiano en extraordinario, porque en la cocina no todo es tan difícil como parece».

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