- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Horno
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 504,29 (Kcal)
- Carbohidratos 31,46 (g) de los cuales azúcares 4,84 (g)
- Proteínas 32,45 (g)
- Grasa 27,22 (g) de los cuales saturados 4,29 (g)de los cuales insaturados 13,57 (g)
- Fibras 2,22 (g)
- Sodio 918,05 (mg)
Valores indicativos para una ración de 200 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Un consejo más:
* Podéis también añadir aceitunas negras o verdes;
* Si lo preparáis con antelación, después de empanarlo y cubrirlo con el empanado restante, cubrid con aluminio y dejad en la nevera hasta el momento de cocinar;
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