- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 10 Minutos
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Horno
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Verano
- Energía 427,50 (Kcal)
- Carbohidratos 53,60 (g) de los cuales azúcares 1,90 (g)
- Proteínas 13,92 (g)
- Grasa 19,15 (g) de los cuales saturados 4,75 (g)de los cuales insaturados 2,22 (g)
- Fibras 2,79 (g)
- Sodio 770,20 (mg)
Valores indicativos para una ración de 100 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Un consejo más:
* Si te sobran unos pimientos asados o berenjenas ya cocidas, añádelos a la mezcla y ¡verás qué explosión de sabores!
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